Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Irina | перинатальный психолог

Дорогие друзья, доброй ночи! Анонс беби-практик в Волгограде на ближайшую неделю выглядит так: 🌿 Понедельник -…

Дорогие друзья, доброй ночи! Анонс беби-практик в Волгограде на ближайшую неделю выглядит так:

🌿 Понедельник - 13:00-14:00

🌿 Четверг - 10:00-11:00

Адрес: Ворошиловский бизнес-центр, ул. Канунникова 6/1, оф. 416.

Предварительная запись обязательна - здесь или по телефону - 8 960 882 53 07, Viber, WhatsApp, Telegram. Стоимость занятий - свободные пожертвования. Руки в ноги и скорее к нам на практику, которая сближает со своим малышом, ОМ! 🙏

#йога #йогадлядетей #йогадлямалышей #йогадлядетейволгоград #волгоград #йогадлядетейволжский #детскаяйога #детскаяйогаволгоград #детскаяйогаволжский #детиволгоград #детиволжский #волжский #бебийога #babyyoga

☀ Режим дня Ярославы в 1,3 ☀ 🌿 5:00-5:15 просыпается (иногда бывает потом ещё дремлет или крутится в кровати до…

☀ Режим дня Ярославы в 1,3 ☀ 🌿 5:00-5:15 просыпается (иногда бывает потом ещё дремлет или крутится в кровати до 5:30-6:00) 🌿 6:00 встаём 🌿 6:30-7:00 завтрак (каша с маслом и фруктовым пюре, 100 мл кефира или биолакта) 🌿 9:00-9:30 первый сон (длится 30 минут) 🌿 11:00 перекус (половина яблока) 🌿 12:30 обед (котлета мясная/рыбная, рыба на пару, овощи на пару, иногда свежий огурец или перец, хлеб) 🌿 14:00-14:30/15:00 второй сон (длится минут 40, очень редко 45-50) 🌿 16:30 полдник (творожок 100 гр, фруктовое пюре 50 гр) 🌿 18:20-18:30 ванна 🌿 18:50-19:00 ужин (овощное-мясное пюре, гречка/рис/макароны) 🌿 19:15 чистим зубы, вечерние процедуры, читаем сказку 🌿 19:25 начинаем укладываться спать 🌿 20:00-20:15 засыпает #мояЯра #режимдня