Ваш рабочий день начинается с 9:00. Какая практика опозданий на вашей работе? Допускается ли, что вы и все остальные приходят не к 9:00, а в период с 9:15 до 9:40? Что бы было на вашей работе за эти систематические приходы на работу в это время?

Сегодня в 19:00 по каналу "Пятница" будет "Ревизорро" в Волгограде))))

☀ Режим дня Ярославы в 1,3 ☀

🌿 5:00-5:15 просыпается (иногда бывает потом ещё дремлет или крутится в кровати до 5:30-6:00)

🌿 6:00 встаём

🌿 6:30-7:00 завтрак (каша с маслом и фруктовым пюре, 100 мл кефира или биолакта)

🌿 9:00-9:30 первый сон (длится 30 минут)

🌿 11:00 перекус (половина яблока)

🌿 12:30 обед (котлета мясная/рыбная, рыба на пару, овощи на пару, иногда свежий огурец или перец, хлеб)

🌿 14:00-14:30/15:00 второй сон (длится минут 40, очень редко 45-50)

🌿 16:30 полдник (творожок 100 гр...

Мамочки,кто практикует раннее укладывание (19:00-21:00)

Как спят ваши детки? Крепко? Сколько длится ночной сон? Во сколько подъем?