isaenkooksana
Оксана Рогозина·В ожидании первенца
Девочки, всем привет! Кто какими физическими упражнениями занимается на третьем триместре? Посоветуйте пожалуйста свои любимые комплексы упражнений или центры, куда вы ходите? Также интересуют занятия в бассейне. Территориально - С-Пб.Васильевский остров. Буду благодарна!
1
Комментарии
Привет! В ютубе нашла комплексы Маши ефросининой, у меня есть мячь, занятия по 20 минут, на разные группы мышц не нудные, 3 комплекса для 3-го триместра, мне нравиться!
Нравится Ответить
kriss-t, спасибо!!! посмотрю! тоже недавно купили мяч, классная разгрузка для спины!
а я делала йогу
ссылка
хороший комплекс, но хочется разбавить более активным.