Девочки, всем привет! Кто какими физическими упражнениями занимается на третьем триместре? Посоветуйте пожалуйста свои любимые комплексы упражнений или центры, куда вы ходите?...

Question

Девочки,  всем привет! Кто какими физическими упражнениями занимается на третьем триместре?  Посоветуйте пожалуйста свои любимые комплексы упражнений или центры, куда вы ходите?  Также интересуют занятия в бассейне. Территориально - С-Пб.Васильевский остров.  Буду благодарна!

Оксана Рогозина · Answer

kriss-t,  спасибо!!!  посмотрю! тоже недавно купили мяч, классная разгрузка для спины! 
а я делала йогу 
https://youtu.be/ntmbGeQ0Y5k 
хороший комплекс,  но хочется разбавить более активным.

Kriss · Answer

Привет! В ютубе нашла комплексы Маши ефросининой, у меня есть мячь, занятия по 20 минут, на разные группы мышц не нудные, 3 комплекса для 3-го триместра, мне нравиться!

Лучший комментарий

Комментарии