Девочки))) особенно мамочки новорожденных, может у Вас есть список разрешённых продуктов при ГВ в первый месяц. Интернет…

Так, вроде всё можно, но по чуть чуть. Мы так и питаемся, конечно без экстрима, цитрусовые, бобовые точно нужно исключить.😉

Сладкое,капусту тоже нельзя.Яблоки только зеленые и желательно запечённые

Нельзя цитрусовые, шпроты всякие и соленья, колбасы... Ем очень мало мучного и сладкого, стараюсь не есть жареное и вообще жирную еду! А все остальное пожалуйста))) по-немножку можно все пробовать! Только смотреть на реакцию малыша

Мне врач сказала можно грушу и яблоко запеченное, но нельзя молоко потому что деток от них пучит

я по опыту исключу молочку, жирное, жареное, красное, цитрусы , шоколад, мёд, орехи, экзот фрукты и свежий хлеб. это на первый месяц. потом все потихоньку вводить буду. шоколад и цитрус в последнюю очередь.

@grpravo мне вот интересно,если так придерживаться возможно похудеть? как у вас было?а то уж это печенье😂 подстава)

@grpravo ага спасибо😉 ох уж эти пироги😕 вот тоже надеюсь скинуть...а то все придерживаюсь постное кушать,но это галетное печенье😂 подстава подстав😂 всю малину мне портит😂😅

Я кременкульское ем, очень вкусное! Хоть какая-то вкусняха!