@vikki_fai @osovskihk, спасибо девочки!

Мы летали в сентябре в Испанию. В день прилёта дочь легла спать в шесть вечера по местному времени. А остальные дни все как дома, но по местному времени. Нам тогда было 9 мес

Лучше в первые два дня перевести сразу на другой режим, иначе потом весь отпуск ребёнок будет мучаться и вы тоже.

@anastasia_lisenok_li_li @olga030675, девочки, спасибо! буду верить в лучшее 😂

то что здесь ссылка по получилась- пропишите в Инстаграме, это наверное не ее прегги, но не знаю

в Инстаграме есть блог мамочки @ananovaa там много написано и про перестройку режима у ее деток в том числе-постоянно летают с детьми(их уже 4)сейчас они тоже отдыхают где-то). детки конечно все разные, но почитать ее интересно и полезно)

@lenka_me, мы уже 8 лет летаем в Испанию, 5 лет с детьми, дети первый день живут в своём режиме дня, так как перелёт на них тоже влияет, стараемся в 18,00 по Испанскому уложить поспать на 1-1,5 часика, потом доживаем до вечера и выключаемся, утром подъем в 5-6 утра 🙈 но это только первые дня два, а потом вживаемся в Испанский режим и уже все супер.

@lenka_me и возраст был на 5мес летели в 7мес обратно прилетели ,все было ок))))

@akzyinat хорошо бы так...

@lenka_me даа)

@akzyinat т.е. ребенок сразу подстроился к новому часовому поясу? позже лег- похже встал?

мы летели с разницей 3часа,вроде ничего не было..