Девочки, Help! 🙋 Кому после родов ставили опущение передней стенки матки?? 😱 Насколько это страшно??

Мне задней опущение поставили, сказали кегеля делать, сейчас лучше стало

@kateshil это упражнения, при которых напрягать и расслаблять мышцы там? или еще какая-то гимнастика?

@jenia_kroha, да, грубо говоря, когда писаете, останавливаете, потом опять, вот эти мышцы, мне так гинеколог объяснила )