мамочки, через какое время можно активничать и заниматься дома спортом, пресс качать, на фитболле…
мамочки, через какое время можно активничать и заниматься дома спортом, пресс качать, на фитболле прыгать? у нас при родах была микротрещина внутренняя, но уже вроде бы ничего не болит.
Юлия Олейник·
В ожидании первенца
Про пресс на 3 месяца забудьте! Можно много кардио и все
Юля·
Мама двоих (младенец)
6 недель, если до этого тренировались. 3 месяца -после кесарева. вакуум можно по немного через 3-4 недели.
Алена·
Мама сына (1 год)
А лучше спросить у своего гинеколога - она точно посмотрит , когда все заживёт и скажет , когда можно
Юлия Олейник·
В ожидании первенца
@holodok_y, даже если и тренировалась) матка за 6 недель не опустится )
juliya·
Мама дочки-младенца
Я на след день как с роддома приехали начала качать пресс, и через 2 недели пошла в зал.Но у меня не было ни трещин ни разрывов.
Iryna·
Мне доктор через 6 недель после осмотра разрешила
Арина·
Мама сына-младенца
Тоже такой вопрос задавала на шестой день. В итоге принесла пакет с магазина и почувствовала что матка заново болит как после родов с тех пор до двух месяцев ничего не делала
Анита·
Мама дочки-младенца
Нужно обязательно спрашивать у гинеколога! Обычно с 3х месяцев дают добро
Лена·
Мама двоих (младенец)
Мне через три недели врач не просто разрешила, а сказала качать пресс) говорит, что от этого даже быстрее матка будет сокращаться! (У меня после родов нет трещин, разрывов, надрезов)