Разграничьте приемы пищи. Продукты с кальцием и железом в разное время. Кальций не дает железу усваиваться

Я пью феррофольгамма таблетки, помогло

@smirnovaolya ,феррумлек в таблетках,мне очень помог😍

@usya1989 я пью и другие витамины, чтоб усваивалось железо

железо во всех препаратах одинаковое,возможно,оно у вас просто не усваивается в нужном количестве,т.к. для его усвоения нужно так же принимать фолиевую кислоту или витамин С,так же усвоению способствуют витамины грурпы А,а снижают усвояемость например кальций и магний.

В препарате мальтофер нет витаминов перечисленных групп,а так же,возможно,вы пьете магний б6.

фенюльс в капсулах не плохо справляется

@smirnovaolya говорят в уколах лучше..

@522590 вот только в каком виде,уколы, таблетки или сироп(

@smirnovaolya я слышала феррум лек много кому поднял железо! и в быстрое время! тоже думаю попробовать..

@522590 у меня был 109, потом 105, сейчас 95😢вот думаю, попробовать феррум лек в уколах или сиропе

я тоже мальтофер принимаю ооочень долго, был 109 стал 100... фигня мне кажется этот мальтофер..