Девочки,всем привет)Кто нибудь худел на ГВ???подскажите меню или какие ещё способы🙏🏻

Нам 2 сейчас, тяжело так сказать контролировать свой рацион, я с мужем одна, он до поздна на работе, и готовить на себя и него не всегда, но получается, но чаще в рот попадают бутики, печенье и что-то такое....может попозже конечно легче будет 😀но тоже с удовольствием послушаю!хотя может просто лень и это все мои отмазки !