День 1/30. 8.12.16г Вес 88кг / желаемый 60кг Лишние 28кг Возраст 31 год Мышцы 29% / норма 33-38% Жир…
День 1/30. 8.12.16г
Вес 88кг / желаемый 60кг
Лишние 28кг
Возраст 31 год
Мышцы 29% / норма 33-38%
Жир 34,6% / норма 19-24%
Вода 47,7% / норма ~60%
Имт 28,7 / норма 18,5-24,9
Обедер 116см
Оталии 101см
Оживота 112см
Орук 31см
Оголени 37см
Обедра 67см
#катяхудеет #катяхудеетзамеры #30дней #пп #мамахудеет
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
как худеть будете.Мне тоже надо.Может диета какая
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
как худеть будете.Мне тоже надо.Может диета какая
Катя·
Мама двоих (младенец)
@t1981, на пп, частично на раздельном питании. А вы как? Уже начали?
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
пока муж был в командировке 2.5 месяца у меня минус 6 кг.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
была 80 сейчас 76.Но впереди праздники.....