Пустырник форте перед сном каждый день

@mariyadrozd, мне эти действия очень помогают, а когда жарко, прям кошмары снятся(((

Такая же беда была, донормил начала, перед сном, за 15 мин😊правда иногда рецепт на него спрашивают, говорю, забыла дома

@falala, коротко и ясно💋💋💋👍🏼

@kateich, надо будет уделить внимание да, проветрить, увлажнить, досушить прогреть 💋💪🏽💪🏽💪🏽

@milyakova94, 😂😂😂ну это теперь до родов твои любимые сны будут))) хотя я вот помню, что не часто снились роды... чаще бывало даже, какие то ужасы, типа вроде родила, а вроде котёнка , или собачку 😂😂😂

@ash201, на глицин у меня бывает аллергия ... а вот проветривать да!!! Забываю иногда(

Мелаксен👍🏻

@mariyadrozd, это может из-за жары , сухости и концентрации СО2

@mariyadrozd, а мне все снится что я рожаю каждый день,что в роддоме и меня не выписывают....

@milyakova94, мелкая толе во сне хныкает, но не просыпается , меня ещё сны дико бесят эти... тяжёлые и прям как на яву

я глицин иногда пью. 4табл за два часа до сна. ну и проветривания перед сном комнаты

@kateich, я честно говоря температуру не знаю, но увлажнитель сегодня включала, все то же..мелкая тоже всю ночь во сне хныкала...

Я последнии три дня тоже плохо сплю и малыш буянит,тоже то одно то другое...засыпаю под утро и весь день разбитая

А какая температура в спальне??? И влажность. Мелиса хорошо успокаивает и мята

Пустырник форте перед сном каждый день