Как ни странно одним из самых частых запросов клиентов, начинающих курс семейной терапии, помимо сохранения семьи на пике какого-либо из семейных кризисов является сопровождение супругов и их детей в процессе развода. К такому решению приходят родители, твёрдо осознавшие, что жить дальше вместе они не хотят, но для них важно, чтобы разрыв супружеских отношений имел для их ребёнка минимум травматических последствий.

Так что же такое РАЗВОД 💔ГЛАЗАМИ РЕБЁНКА 👪?

И какие чувства могут возникать у детей, если семья проживает такие изменения?

Развод - в нашей современной реальности чаще всего это потеря ребёнком одного из двух самых ценных в жизни людей. Это потеря опоры на одну ногу. Потеря половины себя, ведь дети до подросткового возраста чаще всего находятся с нами в слиянии.

Развод, как бы он ни происходил, всегда стресс⚡️⚡️⚡️. Ведь жизнь необратимо меняется. А для консервативной детской психики это большое испытание. Стабильность - основа их ощущения безопасности в мире.

Когда семья переживает развод, ребёнок встречается со следующими чувствами:

🤕боль (мне так нужен любимый родитель, а я ему нет, не могу жить без него, а он может),

😞вину (я был не достаточно хорош, чтобы он остался, я что-то сделал не так),

😱страх (вдруг я никому не нужен, останусь один, вдруг я плохой),

😡злость (как он мог меня покинуть, как все остальные могли довести его до того, что он ушёл),

😔обиду (я не нужен, меня никто не спросил),

🤔недоверие (никому нельзя верить, все врут, что любят и никогда не бросят меня).

Очень важно, чтобы любое из этих чувств ребёнок мог прожить рядом с тем, на кого он может опереться, с поддержкой родителей или хотя бы одного из них. Чем меньше мы будем "запаковывать" чувства и делать вид, что ничего не происходит, тем быстрее и с меньшими негативными последствиями ребёнок сможет пережить это событие. А для этого важно с ним о происходящем говорить и поддерживать его во всех его чувствах.

Если этого не делать, тревога и напряжение, царящие в семье, будут впитываться ребёнком без осмысления и переваривания, что влечёт за собой неврозы, повышение агрессивности, увеличение страхов, различные психосоматических симптомы.

Определённость, даже самая печальная, значительно гуманнее по отношению к психике ребёнка, чем самая "бережная" конспирация родителей, потому что она позволяет прожить горе потери и начать жить дальше и развиваться. Застревание же ребёнка в фоновой тревоге чревато даже задержками развития, потому что все силы нервной системы будут направлены не на развитие, а на борьбу с тревогой.

❗️Важно обсудить с ребёнком новые обстоятельства жизни семьи на понятном ему языке, не обесценивая в его глазах второго родителя. Ведь каким бы он ни был, другой родитель ТОЖЕ ВАЖНЕЙШАЯ ФИГУРА в его жизни.

❗️Оптимальный вариант, когда родители сохраняют уважение друг к другу, партнёрские отношения в вопросах воспитания их общего ребёнка, способны, несмотря на раздельное проживание, на конструктивный диалог друг с другом. Родители навсегда остаются связаны общим ребёнком. Вот именно с этой целью осознанные родители приходят во время развода на семейную терапию. Чтобы свести последствия развода для ребёнка к возможному минимуму.

Если семья приходит к психологу, работа с ребёнком будет направлена на выявление и проживание всех чувств ребёнка по поводу развода, принятие перемен в его жизни. Работа с родителями будет включать те же элементы, а также попытки договориться об участии обоих в жизни ребёнка и наладить контакт в рамках выполнения каждым родительских функций (если приходят оба). Очень важно также научить родителей не проецировать на ребёнка их отношение к бывшему мужу (жене), ведь отца/мать для своего ребёнка выбрали когда-то именно они, и это вовсе не ответственность маленького человека.

В завершение хочу сказать, что для детей очень важны семья, близость и участие в их жизни обоих родителей, в то же время счастливые мама и папа, проживающие отдельно, могут дать ребёнку много больше, чем несчастные, но живущие рядом из фанатичной идеи "сохранить семью ради детей".

Берегите себя и друг друга. С удовольствием обсужу ваши истории или отвечу на вопросы в комментариях.

P.S. На фото весьма красноречивая песочная картина одной из моих маленьких клиенток, проживающих развод родителей.