Всем доброго вечера!🌸 девочки, расскажите кому что помогает, чтобы не было (простите) запоров?😑

чернослив

ряженка ,курага

Супчики ( бульон )

@anetlady, @yulia-penza спасибочки

киви👍

Глицериновые свечки

Воды пить побольше, чернослив, кунжут, свекла, кефир только свежий. Глицериновыми свечами лучше много не баловаться, привыкнет кишечник.

@toporkusha, спасибо 😊

Никакая еда мне не помогала !только нормазе ,до сих пор без него нет стула,запоры со второго триместра (

мне очень помогает льняная мука и кефир на ночь(1чайная ложка на стакан кефира), именно мука..и полезно и эффективно :-)

Дюфалак и много воды

киви на тощак перед завтраком

Вот на вашем сроке и у меня начались такие проблемы, все перепробовала , на даче слив обжиралась , родственники свеклой пичкали , дюфалак месяц пила, ничего не помогло . Это гормональное, не у всех так, но у некоторых проявляется. Единственное что спасает это глицериновые свечи и микролакс, консультировалась с врачом по этому поводу ничего плохого в этом нет. Клизмы и какие-то серьезные лекарства нельзя, а вот это можно до конца беременности и в то время пока швы не заживут, если будут. Потом вроде должно все нормализоваться.

@evgeha34, @ribka6 @dariti94 спасибочки

@homegirl, спасибо большое 🌸

С утра кушаю чернослив и стакан воды 👍

2 стакана сырой воды натощак с утра. а все остальное это временно

Сестре киви помогает

Масло любое натощак столовую ложку, киви , вода донат в ней еще магний содержится полезно для нас )

заливаю вечером чернослив кипятком, с утра на голодный желудок выпиваю эту Водичку и съедаю чернослив

Нормазе вообще здорово помогает ))

Курягу с черносливом поешь - запоров точно не будет😬😬😬со свистом все вылетать будет🙄

@ilovedelonge, а мне и заливать ничего не нужно было, чернослив утром за завтраком съела пару шт и через 2 часа уже на толчке😂😂😂

Молочку пейте, молоко, кефир, ряженку и пр. Чернослив кушайте. Или на крайний случай свечи глицериновые, пару минут и все готово 🚽

ХОРОШАя минеральная вода выпускаем газы и пьем.

Дюфалак