@fer777, каждый остался при своём мнении!

@terek я даже не знаю о чем вы...но! как вам удобно и угодно! я вас ни в чем не уговариваю!

@fer777, просто такие создатели систем сплошь и рядом.... и все врут!!!! Единственное какой из систем я верю , это система -60.

@terek девушка, если просто хотите пар скинуть, но это не ко мне😂 я похудела и довольна и счастлива... 😍 и вам того же желаю)

только тем, кому нужно... @terek

@fer777, а вы всем свою систему рассказываете?

@r.koshka, вот в это я ещё с удовольствием поверю, да и большой вес легче сбросить, а есть мясо по французски и кушать борщ с пампушками и худеть( как пишет девушка выше) это из области фантастики.

@fer777, в реальном времени селфи можно сделать. Я боюсь представить сколько вы кушали до своей чудо диеты если умудрились похудеть.😀

Моя мама весила больше ста. Сейчас около 80. Она ела часто но по немногу. и много пила воды. Удачи

@terek что бы что?!

@r.koshka, это да , без воды тяжело будет худеть!

Дак скиньте сюда свою систему!!!@fer777

больше надо пить чистой воды. 30 мл на 1 кг веса

@terek я вам ни чего не доказываю!) я не люблю правильно питаться... вот и все! все делают так, как им удобно! вам нравится и вкусно то, что вы кушаете и слава богу! у меня на обед было мясо по французски с майонезом и жареной картошкоц, борщ с пампушками и пирог с капустой! я это все люблю! а кто то любит салат и овощные крем-супы... и это прекрасно!!! я вас не переубеждаю и ничего не хочу доказать...

@fer777, я не голодаю, просто правильно питаюсь и все!!! И это в наше время с изобилием вкусной еды и при наличии двоих детей и мужа очень тяжело....

@fer777, все равно не верю, что вы ели бургеры и худели.

@terek 😂😂😂😂 ща поищу фотки) составлю коллаж))

@fer777, скиньте фото до и после!!!!))))

Девочки неужели вы реально верите , что можно есть бургеры и похудеть??? Бред чистой воды. Можно есть бургеры и картошку и не толстеть, если позволять себе ее не каждый день, но при похудении такие продукты нужно исключить!!!! Все хотите лопать все подряд и худеть... я хочу Вас огорчить , ничего ТАК не получится!!!!!

@olik-555 почту скиньте

@fer777, и мне можно?

@terek это кому как удобно, кто то что то исключает, кто то пита5тся по часам, кто то живет с постоянным чувством голода! мне это не удодно! я люблю всякие бургеры, пасты и прочее! с 15 до 23 я весила 65 при росте 164! (( сидела на диетах, даже принимала запрещенные препараты🙈 но через некоторое время кг меня настигали! потом я поняла, что мой организм думает, что он живет в режиме голодания, поэтому пытается отложить на "черный день" даже огурец( моя система проста как 2 пальца... я вывела организм из режима голодания и теперь он не откладывает, даже если я переела бургеров с жареной картогкой и запила это колой в 9 вечера! он все выводит, что ему не нужно.... мой вес 51 до беременности! рожать ушла 85🙈🙈🙈 ребенок не крупный 3180кг... в 9 месяцев ребенку я весила 52кг... сейчас 50

@stanislava123 пришлите почту свою ко мне в личку

@fer777, можно и мне ? 5 кг после беременности так и весит на мне . И кг только добрала 😒

если интересно пришлите почту...
эту систему я разрабатывала сама! всю жизнь боролась с лишним весом - безрезультатно... а потом с умом подошла к этому вопросу! физ нагрузок там не предполагается...

@fer777, мне в это с трудом верится!!!!

у меня есть система питания, по которой можно и нужно есть все! организм сам сбрасывает все лишнее! при этом не доставляет ни какого дискомфорта...и потом не набирает... за Б я набрала 34 кг, все сейчас я вешу на кг меньше, чем до Б! по обьемам тоже меньше!

Я на диете уже вторую неделю, очень тяжело, но я держусь. Изначальный вес 70, сейчас уже 66.