БОС (кабинет биологической обратной связи) кто посещал такие курсы, что можете рассказать интересного про них?И самое главное Девочки кто уже родил и ходил на такие курсы помогли они вам или нет?
Я ходила в школу мам на бос . Они там рекомендуют 10 занятий посетить. Не скажу , что все они нужны. На мой взгляд и нескольких достаточно. Знания конечно нужные, в моем случае когда началась самая жара я почти все время забывала дышать "правильно" 😵
На бос не ходила, хотя в планах было. В итоге помогло следующее:
лекции в третьем роддоме: роды, взгляд психотерапевта. уход за новорожденным (тот терапевт лектор набирает группу на разовый тренинг "не медикаментозное обезболивание при родах),
книга беременность и роды, автор дипак чопра.