Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына-младенца

Девочки! Вижу,что многие мучаются со сном ребенка, я второй день сплю хорошо, чувствую себя другим…

Девочки! Вижу,что многие мучаются со сном ребенка, я второй день сплю хорошо, чувствую себя другим человеком!)

Если честно,данный метод занимает 2-6 недель! С учетом коррекции режима,привыкания и тд. Я не выдержала столько) Я другим методом воспользовалась, быстрым) но более слезным)

Поделюсь информацией о методе,который мне советовала консультант по сну:

вся информация разработана для ребенка 6 месяцев:

День 1-3

Поставьте стул возле кроватки после 3го сна. После завершения ритуала Вы кладете Степу в кроватку, выключаете свет и занимаете Вашу позицию возле кроватки, сидя на стуле. Вы будете гладить, похлопывать, слегка придерживать, постукивать по попке и проч. Найдите действие, которое его успокаивает больше всего.Не кормите и не забирайте его на ручки. Мы позволим засыпать столько времени, сколько ему необходимо. Ограничивайте зрительный контакт и Ваши эмоции.

Если лежит спокойно, Вы его не трогаете до тех пор, пока он не попросит Вас помочь.

На 2-3-й день

продолжайте делать то, что делали в предыдущий день, но теперь Вы не будете постоянно трогать ребенка. Наша задача позволить заснуть в момент, когда Вы его не гладите. И соответственно, не сформировать новую неправильную ассоциацию на сон, требующую Вашего постоянного присутствия.

День 4-6

Перед началом ритуала Вы ставите стул на середину комнаты. После того, как ребенок в кроватке и свет выключен, Вы занимаете свою исходную позицию. Теперь Вы будете сидеть на стуле и шипеть/говорить фразу на засыпание, но не вставать со стула так долго, как только сможете. Если Вас успокаивает счет, как только начнется плач, Вы начнете считать до 120, затем Вы будете вставать, подходить к кроватке, постукивать по матрасику, пару раз гладить по головке или по спинке и возвращаться на стул (даже если не успокоился) и, если продолжает плакать, Вы будете успокаивать его со стула и начинать счет, прежде чем снова подойти. В эти дни мы хотим, чтобы ребенок заснул, когда мы будем сидеть на стуле.

Каждый день увеличивайте счет, через который Вы будете вставать и подходить к кроватке. Т.е. на 4-й день Вы подойдете после 120 счета, на 5-й - после 180, на 6-й - после 240.

День 7-9

Вы продолжаете то, что делали предыдущие 3 дня, но теперь Вы будете сидеть на стуле возле двери в комнату и считать до 350 (ребенок должен Вас видеть). Поставьте стул возле двери до начала ритуала. Если ребенок поднимается, Вы будете его класть не чаще, чем 1 раз в 15 мин.

День 10-12

Мы хотим дать ребенку возможность заснуть когда Вас нет в комнате, но Вас можно видеть в дверной проем. На этом этапе мы также сможем выходить за дверь и заходить через временные интервалы с увеличением.

Первый раз Вы подойдете к нему через 10 мин плача, в следующий раз - через 15 мин, следующий и все последующие разы - через 20 мин. Если прекращает плакать, Вы обнуляете время и начинаете отсчет с нового периода. Каждый день мы будем увеличивать время реакции на 5 мин. Т.е. на 11 день Вы подойдете через 15-20-25-25-25 мин, на 12 день - через 20-25-30-30-30 мин. День 13

Дверь открыта, но Вас не видно. Первый раз Вы подойдете через 10 мин плача и коротко успокоите его (2 мин макс), затем выйдите из комнаты, даже если в момент, когда Вы будете уходить, плач усилится. Если плач прекращается до истечения этого промежутка времени, Вы не заходите, и с момента начала плача Вы запускаете время заново. Второй и третий подход произойдут через 15 и 20 мин плача. Все последующие подходы будут производиться каждые 20 мин.

День 14 и т.д.

Будем увеличивать интервал времени перед нашим реагированием. Но мы надеемся, что к этому времени ребенок будет самостоятельно засыпать в кроватке в разумное время.

33

Комментарии

olga813

Ольга

Мама дочки-младенца

а какой метод помог?

Отметок «Нравится»: 0
mariy1995

Мария

Мама сына-младенца

спасибо, нужно будет попробовать) 2 недели тяжело, но нужно пробовать)

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@mariy1995, ну просто кому-то быстро поможет. мне было сложно отодвигаться на стуле и не подходить. но первые дни он хорошо и быстро засыпал,без слез

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@olga813, метод эствиля. ну выходишь и оставлчешь его плакать. о том,что это безвредно,я писала.но мой не плакал почти,тк уже привык все рпвно один быть в кроватке

Отметок «Нравится»: 0
mariy1995

Мария

Мама сына-младенца

@mashann спасибо большое буду пробовать?? а вы на гв? спите всю ночь?

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@mariy1995, уже не на гв, от бессонницы молоко пропало. но консультант говорит,что нет разницы, гв или ив. тк с 6 месяцев оебенок может спать всю ночь. у меня пока он ест в 1 и 4. после 4:30 кормить нельзя, тк активизируется организм

Отметок «Нравится»: 0
mariy1995

Мария

Мама сына-младенца

@mashann спасибо, буду пробовать) а я все пытаюсь свернуть гв, не как не получается , а ночью вообще каждыц час встаёт кушать((( уже сил нету(

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@mariy1995, очень понимаю!!!сочувствую((((

сижу, пью чай,а он там ворочается,засыпает сам,кайф!)

Отметок «Нравится»: 0
alenishna

Алёна

Мама дочки-младенца

Вы молодец! 👍🏼👍🏼👍🏼 Что так серьёзно подошли к вопросу сна!!! Такой труд проделали!! Спокойных вам ночей и малышу!!!

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@alenishna, спасибо! желаю всем спокойных ночей)

а так могла б и не обращаться к консультанту, мне папа говорил- оставь его,проплачется пару раз и будет спать)

Отметок «Нравится»: 0
mariy1995

Мария

Мама сына-младенца

@mashann надеюсь у меня получится) спасибо вам, за такую статью)

Отметок «Нравится»: 0
maari_ya

Мария

@mashann Маш, а поподробнее можно про то, что после 4.30 кормить нельзя?

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@maari_ya, ну это для тех,у кого ребенок просыпается в 6-7 утра,конечно,у кого в 10 просыпается,то есть захочет, но по сути ребенок должен в 6-7 просыпаться.

Сон Степы до 00:00 является самым глубоким и восстанавливающим. Качество первой части ночи влияет на качество 2-й части и на количество пробуждений. Мы хотим, чтобы данные кормления происходили не позднее 4:30 утра, т.к. после этого времени Степе будет сложнее продолжить свой сон, поскольку в это время запускаются физиологические процессы, переключающие организм на режим бодрствования. Кормление после 4:30 запускает пищеварительные процессы и включает системы организма на активное функционирование.

Отметок «Нравится»: 0
maari_ya

Мария

@mashann мы в 7 просыпаемся, кушаем как раз около 4, плюс минус пол часа, но ближе к 6 она опять просыпается, и единственная возможность продлить сон хотя бы до 7, это дать грудь ( если не дам, то все, доброе утро 😁

Маш, ты довольна работой консультанта? Что-то я не очень поняла из твоего поста )

Отметок «Нравится»: 0
lenaveterok

Елена

Мама сына-младенца

Супер! Ты молодец!! Не зря столько мучилась, терпела слёзки малыша. Представляю, как было тяжело(( но зато теперь все будут счастливы! Выспавшийся радостный малыш и отдохнувшая мама - вот оно счастье материнства!)

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@maari_ya, хрен знает) вроде да))) просто я устала от этого длинного способа, и попросила другой)))

Отметок «Нравится»: 0
maari_ya

Мария

@mashann я уже тоже готова положить в кровать и уйти, пусть спит как хочет ))))

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@maari_ya, вот я так и сделала))) рекомендую! потому что все равно вечно ревет!!!я прям задолбалась!!!

а тут вышла, он там плакал,конечно,но недолго. сначала заходи через 5 мин,потом через 7, потом через 7, потом через 10,10,10 и всегда 10) сначала тяжело, просто будет требовать,чтобы мама делала то,что и раньше. просто возмущается. ему не больно,не одиноко, просто хрчет спать,но как это сделать не знает. ну и все! меньше часа и будет спать,а может и меньше. у меня 15 мину позавчера возился,не плакал,а вчера ныл 40 минут, но это тк перегулял

Отметок «Нравится»: 0
maari_ya

Мария

@mashann ну я вот до конца этой недели дала нам срок спать вместе, с понедельника начну в кровати укладывать) главное, что днем уже без груди засыпаем!

Отметок «Нравится»: 0
tulenka

Ксения

Мама дочки (1 год)

какая вы молодец✌. я только отучила за 3 дня от гв, теперь мы грудь хоть не требуем, но отказываемся спать в кровати все так же. буду пробовать ваш метод

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@maari_ya, первое время будет просыпаться часто, тк надо привыкнуть к кровати!

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@tulenka, мне лично стало легче без гв!

Отметок «Нравится»: 0
maari_ya

Мария

@mashann ночью она в кровати спит) но засыпает с грудью

Отметок «Нравится»: 0
tulenka

Ксения

Мама дочки (1 год)

вот 3 дня живу без гв и понимаю, что это кайф, видимо я устала за год

Отметок «Нравится»: 0
elena_lebedeva

Елена

Мама дочки-младенца

@tulenka, расскажи как вы гв закончили?

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@aleksijann, подготовить!!!)пару дней хотя бы этим способом!))) чтоб привык ребенок,что может и сам заснуть, или с небольшой помощью мамы!мой тоже плакал, ну терпела. и мне было жалко его,а то некоторые думают,что я бездушная)

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@aleksijann, да, дневной сон тоже. режим налаживаю. тк никак не может поспать третий сон. сегодня уже и засыпал сам, и не просыпался через 40 минут, но блин соседи помешали,сверлили, в итоге опять в 17 уснул в ночь( а примерно сегодня встал в 5:30( уснул в 7:45 до 9:45, потом в 12:25 уснул до 13:10, потом бы поспать ему с 15 до 16, но блин, жопа,я жтих соседей ненавижу,затрахали они уже с ремонтом!если б он поспал с 15 до 16, то на ночь бы уложила в 17:30, заснул бы к 18

Отметок «Нравится»: 0
milinamed

milinamed

@mashann, спасибо за Ваши посты про сон! Я, честно, из-за примера с племянником, отрицательно относилась к такому методу. Но Ваши посты часто попадались на глаза, и я решила попробовать тоже. Хотя у нас не было проблем со сном, только, чтоб уложить, нужно было минут 5,10 покачать кроватку, все же я решила посмотреть, может без этого можно обойтись. И... оказывается моя дочька может засыпать сама! Всего один день понадобился, и теперь мы просто ложимся в кровать с игрушкой, хоть днем, хоть вечером. В общем, вывод, судить о чем-то можно только исходя из своего опыта 😊

Отметок «Нравится»: 0
mashann

Мария

Мама сына-младенца

@mila747 а что с племянником??? мне консультант говорит,что эти методы ну никак не влияют, я и пост писала на эту тему.

мне радостно,что писала я не зря и,как оказалось,многим помогла!!

Отметок «Нравится»: 0
milinamed

milinamed

@mashann , а я Вам писала в каком-то посте кажется про него, что жуткие капризы были и обиды на маму. Теперь, убедилась, что скорее у племянника с мамой в чем-то другом были проблемы, т.к. моя после самостоятельно засыпания спит крепко и просыпается в хорошем настроении. И никакой паники, что мама оставила ее одну засыпать у нее нет))).

Отметок «Нравится»: 0
savinakatya

Екатерина

Мама дочки-младенца

в 5-6 месяцев придерживалась этой методики со стулом, и все получалось, даже дошли до того, что выходила из комнаты а она сама засыпала. Но! все рухнуло в один прекрасный момент((( и теперь опять все сначала, и теперь это гораздо тяжелее... не пойму где допустила ошибку, то ли зубки у нас полезли и было жалко оставлять девчонку одну в трудную минуту, То ли пару раз укладывала бабушка, я сама болела и лежала рядом с ней.... не знаю что поломало нашу систему, но факт остаётся фактом... теперь все заново, а сил у неё всё больше и теперь 1,5 часовые истерики (((

Отметок «Нравится»: 0
yulia_mommy

Юлия

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Простите, а у меня вот какой вопрос. Сын наоборот засыпает нормально сам (если я рядом правда), но в своей кроватке. А вот через час начинают проблемы... бесконечные просыпания((( иногда помогает просто погладить, держать его за руку. Но потом опять просыпается((( Иногда берём к себе в кровать, но он вертится как волчок. В общем сам ночной сон безумно беспокойный и чуткий...

Отметок «Нравится»: 0
yulia_mommy

Юлия

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Вот как ночью успокаивать...?! Ума не приложу😆

Отметок «Нравится»: 0