⁉️Вопрос уже мамочкам : можно ли на ГВ хлебцы тоненькие такие ржаные , творожный сыр Almette (не уверенна что правильно написанно , но как то так ) . Вообщем чем питаться первое время что бы и вес уходил и полезно малышу было ? 😊 читала много литературы , но интересен именно жизненный опыт ✔️✔️✔️
Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍 Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸 Крупное: 📌Кроватка ▫ Матрасик ▫ Непромокаемый наматрасник (пеленка) ▫ Постельное белье ▫ Бортики ✔ Коляска ▫ Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед) ✔ Пеленальный комод ▫ Пеленальный матрасик ✔ Ванночка для купания + ковш ✔ Кокон для новорожденных 📌Шезлонг ✔ Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской) Текстиль: ✔ Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы) ✔ Пеленки (список есть в профиле) ✔ Полотенце-уголок Для ухода: ✔ Ножницы+пинцет 📌Подгузники 2-5 кг (не менее 100 шт) 📌Средства для гигиены малыша ▫ Ватные диски/палочки ▫ Влажные салфетки ▫ Пенки для купания ▫ Масло/молочко ✔ Расческа и щеточка от корок Аптечка (будет отдельный пост, что есть у нас): ✔ Аспиратор ✔ Термометр ✔ Перекись ✔ Крем под подгузник 📌Аквамарис беби 📌Зеленка/йод Развитие/игрушки: ✔ Карточки ч/б ✔ Прорезыватель ✔ Погремушки ✔ Мобиль на кроватку Для мамы: ✔ Крем от трещин ✔ Вкладыши для груди ✔ Накладки для кормления ✔ Послеродовые трусики Остальное: ✔ Соска + чехол ✔ Бутылочка ✔ Гель и кондиционер для стирки детского белья «📌» пометила то, что нам еще предстоит купить, на все остальное есть обзоры в профиле 🎞 Подписывайся 💌
Мама делится своим списком сериалов на Netflix и просит совета, что ещё посмотреть. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими рекомендациями!
Ураааа!!!🤩🤩🤩🥳🥳 Родила сына Альхамдулиллах 🙏🏻🌸 27.12.2021 теперь моя самая любимая дата🙏🏻🌸🥰😍 Коротко о моих первых родах: ✔ бранч в 13:00 ✔ Воды отошли в 13:25 ✔ душ приняла и собрала все сумки ✔ не спеша доехали с мужем в КПА ✔ родила в 23:37 Мой Козерог🤩🥰Альхамдулиллах 🙏🏻🌸 P.S.хочу ещё детей😍😍😍🥰🥰ИншАллах 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Зорина·
Мама двоих (младенец)
Я ела и ем всё! Вводила красное, острое и тп по чуть-чуть и смотрела на реакцию! Если сидеть с ребёнком без нянек, вес сам уйдёт! Родила весила 72кг сейчас 55) До родов 50кг! Малышке 8 мес.
Anastasiia·
Мама дочки (1 год)
Я кушала альметте и хлеб цельнозерновой
Ирина·
Мама дочки-младенца
кушайте все и смотрите на реакцию малыша)у нас так)А по поводу сыров и прочего из магазина,читайте состав,главное чтобы не было всяких добавок Е(они вредные) и глютаматов с нитратами(это я уже,как химик профессиональный Вам говорю)😊Кстати есть творожный сыр без всего этого,но это не альмете точно,вроде хохланд,а там надо состав почитать,точно не помню:)Я все кушаю по немножку, вес уходит хорошо:)
Елена·
Мама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
А я вот не худела после первых родов. И диеты особо не было, но и всё как раньше не ела ( майонезы/кетчупы, залепуху всякую - ни ни ни, только простую, нежирную еду). А через 3 мес. немножко схуднула и решила пойти в спортзал и о, ужас😱 - прибавила 5 кг! Неправильно мне упражнения подобрал тренер и я не худела, а накачала плечи 😭 и стала такая сбитая. Этот вес мне было очень сложно побороть морально и физически. Сейчас уже посещают страхи, что ж я делать буду, чтоб фигуру не потерять.
Ирина Васильева 🐰·
Мама дочки-младенца
Если ни вы ни муж не алергетик, кушайте все :) ну это сугубо моё мнение. Я диету держала только в рд. Ем все! Но для того чтоб ушёл вес хожу на фитнес. Вес уходит и ем все
Екатерина·
Мама сына-младенца
7 утра - чай (бутер с маслом и сыром, овсяное печенье, конфеты коровка, зефир, пастила, овсянка
С курагой и черносливом - что то из этого выбирала)
11 утра чай с творогом (добавляла в него домашнее варенье, чтобы хоть вкусненько было)
14:00 первое (обычно это была куриная лапша или рисовый супчик. Старалась делать поменьше гущи)
16:00 просто чай
18:00 второе (рис, гречка, картофель в любом виде, куриные котлеты или вареная курица, печенка)
20:00 просто чай
22:00 кефир
Ксюша·
Мама двоих (младенец)
Я ем все! В том числе то что вы написали!)
Мария·
Мама дочки (2 года)
Спасибо!
Анечка·
В ожидании первенца
@happy_mother18, спасибо большое за ваш опыт , вам повезло очень 😍👍🏼🌸 @shambala хорошо что все наладилось с аллергией ☺️ рада за вас 👍🏼
Мария·
Мама дочки (2 года)
У каждой мамочки во время ГВ индивидуальное питание!
Сначала очень много нельзя! Но со временем потихоньку продукты включаются в рацион и ждете реакции у малыша! Конечно всякие химикаты, алкоголь и явные не качественные продукты не стоит включать (это в любом случае 😊)
Мой личный опыт был не сладким! Мою малышку высыпала постоянно! Стала исключать почти вск продукты! Очень сильно похудела по кг весить стала меньше чем до беременности!!!
Вобщем долго я мучалась пока не выявила, что у дочки аллергия на глютен - это все пшеничные культуры - все мучное! Исключила и дочку перестало высыпать! Так мы мучились до 7 месяцев кормления! Потом организм доформировался и у дочки аллергия прошла! Сейчас ей 2 года 3 месяца и аллергии НЕТ! Слава Богу!
Машулька 🎀·
Мама дочки-младенца
Если с целью сбросить вес , то конечно можете держать диету и пп! У меня такой цели не было , поэтому после родов я ела обсолютно все ....и пила газировку и ела щи-борщи , хочу заметить коликов у нас не было ! От силы 3 дня ! И аллергии тоже !!!! Строго были на гв 10 мес ! Поэтому судя из моей истории и первого опыта , диету нет смысла держать если ты сама не хочешь похудеть ! Но вес после родов улетает , и опять же сужу по себе ( где недосып , где не покушала , все на бегу , ребёнок на руках-это нагрузка , спустить коляску-поднять ) поэтому вес убегает !!!!