Элонна
elonna
Элонна·Мама дочки (9 лет)

как похудеть!?

06.12.2016
2

Комментарии

yastaysha
Анастасия·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я сейчас на интенсиве по здоровому похудению. Никаких диет, но питание, тренировки и обратная связь специалиста.

Смотрите сами, если интересно, скину промокод на участие

ссылка

13.07.2021 Нравится Ответить
daryakuz
Дарья·Мама дочки (9 лет)

Есть специальная программа похудения. Могу подробно написать в Л/с, сама на ней худела)

16.12.2016 Нравится Ответить
shurochka997

Помогу похудеть! За инфо в лс!

13.12.2016 Нравится Ответить
mamalena_
Елена·Мама троих детей

Только пп и спорт ))))) для организма не во вред , ешьте и худейте себе на здоровье ))) сама на себе испробовала )))

06.12.2016 Нравится Ответить
13nuts
Наталья·Мама троих детей

на рот скотч 😷 😆 Таже мысль меня посещает и тревожит 😉 но девочки правы пп и спорт. Но я бы не советовала бегать при большом весе, тк большая нагрузка на колени и позвоничник. Ходьба с коляской или велик тоже очень хорошо помогают. Ещё если есть возможность бассейн 👍

06.12.2016 Нравится Ответить
boogrowa13
Kate_Boogrowa·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Найдите упражнения в интернете и все )

06.12.2016 Нравится Ответить
kseniyamart
Ksenia·Мама сына (9 лет)

Пп и спорт) классика жанра) ниче больше не помогает к сожалению

06.12.2016 Нравится Ответить
ri_ri
Riri·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Пп и бег .минут 20-30 в день достаточно. я быстро сбросила.главное желание !и настрой!

06.12.2016 Нравится Ответить
zhancho
Жанна·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@torrynov, какую откладку? Я же не говорю употреблять 1000 ккал в день. Если девушка тратит 2000 ккал в день, то употребляя 1700 ккал и достаточное количество белков/жиров/углеводов она ничего не спровоцирует. А про пп и движение все знают,Но не все могут.

06.12.2016 Нравится Ответить
mamka093
Светлана·Мама троих детей

@nata_li123 ))) лаконично,а главное-верно.))) я так люблю отвечать.)))

06.12.2016 Нравится Ответить
vira_novikova
Вира Новикова·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@zhancho дефицит может спровоцировать откладку жира наоборот! пп и движение вот что нужно

06.12.2016 Нравится Ответить
nata_li123
Наталья·Мама дочки (8 лет)

Не жрать 😂😂😂 не в обиду🙈🙈🙈 я такая же✌🏻️худеющая 😇

06.12.2016 Нравится Ответить
zhancho
Жанна·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Дефицит калорий.

06.12.2016 Нравится Ответить