Все леди делают ЭТО😂 Девочки, кто выполняет упреждения Кегеля или другую гимнастику для тазового дна? Был эффект во…
Все леди делают ЭТО😂
Девочки, кто выполняет упреждения Кегеля или другую гимнастику для тазового дна? Был эффект во время родов? после?
Кто очень хочет выполнять, но не знает, как, посмотрите вот эту подборку: https://instagram.com/p/BNpT3i0DUxh/
Делал врач, описано вроде просто и понятно все. Я решила даже до родов по чуть-чуть делать💪🏻
Стася·
Мама троих детей
До родов не делайте. Вызывает сокращения в матке, возможен оргазм, а возможно и начало родового процесса.