Девочки, Всем Вечер Добрый✌ Когда вы начали заниматься в зале после КС и с чего начали? 💪💪

Через два месяца, с простых упражнений на все группы мышц кроме пресса, пресс стала делать спустя ещё месяц

@torymay2016, вы сами решили или врач разрешил?

Конечно же с разрешения врача, сходила на осмотр только потом в зал

я спустя 6 мес начала, чтоб наверняка)))