надо нонстопом постоянно сцеживаться. пока комки не уйдут, так и будет фигово( капуста-душ-это все вспомогательные моменты. здесь 3 варианта-либо молокоотсос,либо много кушающее дите, либо собственные ручки. держись(знаю,как это больно и как плохо(все пройдет!

Меня выручал молокоотсос, сцеживала часа 3 почти без остановки и все рассосалось, и еще ходила на ультразвук, тоже оч помог. Капусту обязательно помять, чтобы нигде не давила на грудь( я не сразу подумала , поэтому стало еще хуже😁) Можно пить парацетомол

@yanuliks, @bu-_bu я тоже горячим душем спасалась. Прям струю на место застоя, массировала и цедилась прям в ванной. Мне помогало уже несколько раз

У меня такая история постоянно, всегда вызываю специалиста или иду к гинекологу, чтобы нормально расцедили, т к сама не могу, себя жалею. За 20 мин перед кормлением 2 ношпы, потом траумель , чтобы отек ушёл. Капуста с мёдом тоже норм.

@yanuliks знаю, что душ расслабляет и пишу то, что мне помогало. так же знаю, что есть два противоположных лагеря, кто то за холод, а кто то за тепло. я холод сама не пробовала, поэтому рекомендовать не могу

@yanuliks, я только под душем и могла расцеживаться и комки отлично уходили

и не геройствуйте, выпийте парацетамол, его можно. я вот не знала, что можно и к вечеру помирала постоянно!

@bu-_bu, а вы знаете что от душа прилив больше, соответственно комок который в груди не удасться тогда разогнать...

После сцеживается попробуйте компресс из капусты или мазь траумель, я этим только спасалась ну и сцеживалась

@yanuliks, спасибо

ношпа по 1т 3 раза в день, горячий душ, потом сцеживаем, потом кормим и цедим опять. цедить придется долго, около часа

Мне через 4 дня норм становится только. В душ зачем? От него только больше прилива молока. Чаще прикладывать к больной груди, можно даже еще сцеживаться руками но не сильно массировать и капусту прикладывать постоянно