Девочки sos!!!! На фото нога от колена до бедра, как убрать обвислость????? Все буду делать, хочу к…

Мышцы качать в этой части и кардио упражнения делать, чтобы жирок уходил. 😊👍🏻

Тут жирком и не пахнет)))))

Просто подкачать , подтянуть мышцы)

бегать, приседать широкие приседания. у самой такая же беда. только еще и с жирком)))

малыша на руки и ножки широко расставить и приседать! и я с вами)))

@anna020716, @lilyasarjevskay @primelady @elegrika специализируюсь на послеродовом влсстановлении, тренировки при беременности, питание при ГВ, пишу индивидуалтные программы треноровок как для дома так и зала, онлайн консультации!!! по всем вопросам обращайтесь в личку! всем с удлвольствием отвечу! подисывайтесь и читайте полезные статьи))

@lihacheva, спасибо обязательно))