@yuliya1983, смеятся не надчем, так как вы абсолютно правы. Эта и от геморроя тоже может уберечь.

@yuliya1983, кстати об этом я знала, но почему то не пробовала 🤔😀 не зря же раньше были туалеты, в которых на корточках сидели

Тоже думала фигня и мне это не поможет. Но блин, это круче всех свечек и микролаксов💪🏼💪🏼💪🏼

Ем киви 2 штучки в день

Спасибо

1 чайная ложка мёда,запиваете 250-300 мл воды

@malika8, что на счёт медовой воды как правильно готовить?

@vizgkoza, свёклой,сливами...а сейчас ничего не действует кроме слабилена,а его постоянно пить нельзя

Блин девчат щас поведаю одну историю, только громко не смейтесь. Я вот будучи бер. мучалась с запорами, заставляла себя есть винегреты, свеклу ну и такое подобное пока организм все это с меня не вывернул.....и тут утром показывают "Жить здорово"... Рассказывают что оказывается все мы ходим 💩 не правильно, т. е садимся на унитаз! Оказывается нужно приподнимать ноги, ну ставить на небольшой подъемчик, примерно чтобы колени касались груди. Как бы образуется угол, кишечник распрямляется и все выходит без проблем.... И тут я думаю пойду попробую )))))) у меня все получилось и без помощи венегрета))))). У нас маленький стульчик всегда стоял в туалете, для сынули, а то унитаз высокий для него.... Потом и для меня пригодился.....)))). И вот я уже родила, сижу смотрю канал Ю, передачу " стесняюсь своего тела" украинскую и там тоже стали рассказывать что какаем мы не правильно и как надо правильно.... И в принципе тоже самое и показали.... Девчат, ну попробуйте! Мне вот честно помогло! Что такое ЗАПОР я не знаю. Ни свечки ни клизмы .... Да даже не думаю о них. Блин, попробуйте, не получится -ну посмеётесь тогда. А лучше не поленитесь да на ютубе найдите запись передачи с Малышевой. Прикольно! Помогло честно!))))

А чем Вы спасались до ГВ?

Я пробовала медовую воду не помогло,может мало мёда,в один стакан одна чайная ложка мёда,правильно или как надо?

Кефир ,и натощак медовую воду,отлично чистит кишечник,после этой воды как часы работает кишечник

Постоянно же нельзя ими пользоваться...

Глицериновые свечи или микролакс