Вот такие результаты бешеной сушки 11 и 12 на ГВ. Можете кидаться какашками, потому что фото до и после сделаны немного с разных ракурсов (это 2 сезона все же). Но я горжусь собой, поскольку -10 кг
Комментарии
отличный результат, но я пока на ГВ не рискну, ибо нагрузка действительно бешеная, я мягко плавненько в зале 3 раза в неделю буду худеть
Достойно! Как добились такого результата? Тоже хочу)
@milkymamaru, регистрация нужна, я пока не готова на бешеную😅 Мне бы пока спокойную сушку 😊
@lenaum, вообще там все на сайте есть бешенаясушка.рф сначала оооочень тяжело, потом втягиваешься. И ешь до отвала. Но только пп
@milkymamaru, супер! Поделитесь методикой?😉 а то я решила рот уже зашивать🤐 Но кормлю ещё, боюсь без еды не проживу. Упражнения очень тяжелые? Скиньте парочку🤗
@ritoch, спасибо😘@lenaum нет, за 2. Я не особо хотела быстро скидывать, всегда так же быстро набираю
хорошая сушка)