Слева фото за день до родов, а справа через год. Я , наверное, тот редкий вид фитнес-инструкторов,…

Слева фото за день до родов, а справа через год.

Я , наверное, тот редкий вид фитнес-инструкторов, которые не понимают нынешнюю моду на накачанные женские тела и сушку. Вот, честно, не считаю, что пресс кубиками придаёт женственности и нежности, а ежедневное поглощение курогрудки с огурцами на ужин доставляет кому-то много удовольствия...

А ещё , об этом часто умалчивают , но повальное увлечение сушкой и погоней за телом мечты, как у выступающих моделей фитнес-бикини, часто приводит к нервным срывам, проблемам со здоровьем, сбоям женского цикла, спортивной булимии и т.д.

Пусть кому-то моя фигура покажется неидеальной для тренера в современных идеалах красоты, но зато я живу в кайф, и сама вполне довольна своим телом.

Я правильно питаюсь, люблю интересные и вкусные рецепты - не зря же столько популярных кулинарных передач по всему миру. Я не ем пищевой мусор, не потому что боюсь поправится, а потому что не хочу захламлять свой организм всякой гадостью. Я люблю сладкое. И я ем сладости, но только хорошего качества.

Я Тренируюсь ради кайфа. Бегаю ради бега, ради того ощущения свободы, которое он даёт. Занимаюсь йогой ради ощущения силы и гибкости - это нереальное удовольствие!

Ну, а Железо - это моя любовь на всю жизнь. Тренировки в зале - вот, чего мне больше всего не хватает за прошедшие полтора года(((

А какие у вас идеалы женской фигуры? Пишите в комментариях, очень интересно узнать!😊