irinayasno
Ирина
#таязасыпает
Решила вести дневник обучения самостоятельному засыпанию моей дочери. Сейчас ей 5 мес. и 28 дней, т.е. считай уже полгода, и я решила начать. На ГВ, через 3 дня прикорм начнем. Зубов нет и не лезут пока. Здоровый, пухлощекий деть. Все условия соблюдены ☝
Любой человек все новшества, которые его не устраивают, встречает в штыки. Вот и я приготовилась, что моя звезда будет очень сильно против таких дел. Начиталась я разныз техник (Хогг, Эствиль и др.), а также наслушалась советы подруг и решила от всех по чуть-чуть. А там как пойдет. Итак, причины:
1. Засыпает только с укачиванием и на моих руках (кроватка с маятником не канает)
2. Спит по 40 мин, потом просыпается. Чтобы избежать просыпания нужно по часу сидеть с ней на руках. Только потом можно переложить в кроватку. Часто при этом просыпается.
3. Когда проснулась ночью, я вынуждена ее брать к себе на СС до утра. Спина болит и ломит, а ребенок все время на подсосе. При этом все равно 100500 просыпаний. И я тоже просыпаюсь.
4. Никто, кроме меня, не может уложить ребенка
5. Ребенок спит запеленутый, а чтобы приучить спать без пеленки, нужно сначала научить спать "без костылей"
6. Я выхожу на подработку и ребенок будет с папой и дедушкой. А пока она засыпает только со мной.
7. Экзотика 😂 У нас паркетный пол ходуном ходит. Будит он ее, скрипит, т.е. перемещаться по квартире совершенно невозможно.
Я, естественно, соблюдаю все установленные ранее ритуалы (купание, вытирание-одевание, кормление при ночнике, сказка).
Выдохнули. Начали!
✔1 день (03.12): 😪 легли в 23:06. После 30 мин протестов и криков, вынуждена была запеленать и дать соску (у нее нет к ней привязанности). Я раза 3 взяла на руки, в основном гладила, шикала и похлопывала. Уснула в 23:55 (с соской, запеленутая). Я готовилась к худшему, думала, что нас настигнут все 3 часа ора. В 1:00 выплюнула соску. Проснулась на поесть в 4:00-4:15 (укладывались до 4:30. Соска, 1 рука оказалась на свободе) и в 7:30-7:45 (не укладывались, уснула сразу, без соски, уже с 2-мя руками на свободе). Всего 2 просыпа и те "по делу" 💪. Подъем в 9:40. Первая ночь прошла вполне успешно, я довольна. Да, пока применяем соску, но у дочери нет к ней привязанности, во сне выплевывает и не просыпается.
✔2 день (04.12): подъем в 9:40. 😪1-й сон в 12:19, легла без слез запеленутая и с соской. В 12:22 уже сопела!!! 🙈 В 12:26 выплюнула соску и продолжает спать дальше, немного вошкаясь (видимо ищет удобную позу). В 12:31 пикнула, получила соску и засопела дальше. Наверху шумят соседи, могут мешать. 13:03 проснулась. Маловато поспала, несчастные и неэффективные 40 мин. Верю, что тогда, когда она научится самостоятельно засыпать, уйдет и эта проблема.😪 2-й сон пришелся на поездку в магаз (часа полтора всего). С ним проблем не было. 😪 Ночной сон: легла в 22:23 (запеленутая, дала соску). Протесты, крики, слезы. Я шшшикаю и глажу по голове. 22:36 затихла и уснула. 13 минут! 13!!! Я в шоке!!! 😨 А продолжение завтра... 😉
Решила вести дневник обучения самостоятельному засыпанию моей дочери. Сейчас ей 5 мес. и 28 дней, т.е. считай уже полгода, и я решила начать. На ГВ, через 3 дня прикорм начнем. Зубов нет и не лезут пока. Здоровый, пухлощекий деть. Все условия соблюдены ☝
Любой человек все новшества, которые его не устраивают, встречает в штыки. Вот и я приготовилась, что моя звезда будет очень сильно против таких дел. Начиталась я разныз техник (Хогг, Эствиль и др.), а также наслушалась советы подруг и решила от всех по чуть-чуть. А там как пойдет. Итак, причины:
1. Засыпает только с укачиванием и на моих руках (кроватка с маятником не канает)
2. Спит по 40 мин, потом просыпается. Чтобы избежать просыпания нужно по часу сидеть с ней на руках. Только потом можно переложить в кроватку. Часто при этом просыпается.
3. Когда проснулась ночью, я вынуждена ее брать к себе на СС до утра. Спина болит и ломит, а ребенок все время на подсосе. При этом все равно 100500 просыпаний. И я тоже просыпаюсь.
4. Никто, кроме меня, не может уложить ребенка
5. Ребенок спит запеленутый, а чтобы приучить спать без пеленки, нужно сначала научить спать "без костылей"
6. Я выхожу на подработку и ребенок будет с папой и дедушкой. А пока она засыпает только со мной.
7. Экзотика 😂 У нас паркетный пол ходуном ходит. Будит он ее, скрипит, т.е. перемещаться по квартире совершенно невозможно.
Я, естественно, соблюдаю все установленные ранее ритуалы (купание, вытирание-одевание, кормление при ночнике, сказка).
Выдохнули. Начали!
✔1 день (03.12): 😪 легли в 23:06. После 30 мин протестов и криков, вынуждена была запеленать и дать соску (у нее нет к ней привязанности). Я раза 3 взяла на руки, в основном гладила, шикала и похлопывала. Уснула в 23:55 (с соской, запеленутая). Я готовилась к худшему, думала, что нас настигнут все 3 часа ора. В 1:00 выплюнула соску. Проснулась на поесть в 4:00-4:15 (укладывались до 4:30. Соска, 1 рука оказалась на свободе) и в 7:30-7:45 (не укладывались, уснула сразу, без соски, уже с 2-мя руками на свободе). Всего 2 просыпа и те "по делу" 💪. Подъем в 9:40. Первая ночь прошла вполне успешно, я довольна. Да, пока применяем соску, но у дочери нет к ней привязанности, во сне выплевывает и не просыпается.
✔2 день (04.12): подъем в 9:40. 😪1-й сон в 12:19, легла без слез запеленутая и с соской. В 12:22 уже сопела!!! 🙈 В 12:26 выплюнула соску и продолжает спать дальше, немного вошкаясь (видимо ищет удобную позу). В 12:31 пикнула, получила соску и засопела дальше. Наверху шумят соседи, могут мешать. 13:03 проснулась. Маловато поспала, несчастные и неэффективные 40 мин. Верю, что тогда, когда она научится самостоятельно засыпать, уйдет и эта проблема.😪 2-й сон пришелся на поездку в магаз (часа полтора всего). С ним проблем не было. 😪 Ночной сон: легла в 22:23 (запеленутая, дала соску). Протесты, крики, слезы. Я шшшикаю и глажу по голове. 22:36 затихла и уснула. 13 минут! 13!!! Я в шоке!!! 😨 А продолжение завтра... 😉
7.4 лет
4
Лучший комментарий
@irinayasno, спасибо, и вам успехов!
Комментарии
@irinayasno, спасибо, и вам успехов!
@allagia, обычно у нее 3 сна, но когда куда-то ездим, то 2 получается - все ж интересно ))) Я вот прям книги не читала, т.к. вся инфа есть в инете. Читала методику и про методику Трейси Хогг, Эствиля. Эти авторы, на мой взгляд, самые известные. Попадались и другие авторы, не помню их имен. Всех читала, но принципиальных различий не увидела. А также читала много дневников и отзывов, т.к. методики - это идеально, но в жизни далеко не всегда так. Так что я в основном читала опыты других мам. Поэтому и пишу сама дневник.
Пожелаю вам удачи в этом нелегком деле. Но самое сложное - это начать. А начавши - не бросить.
@irinayasno, а у вас всего два дневных сна в таком возрасте? У меня почти 8 месяцев, а спит 3 раза в день. Почти все указанные вами проблемы есть и у меня. Днём спит только со мной и сисей во рту, но даже так на третий сон не могу уложить, хотя вижу, что ему нужно поспать. Ночью в последнее время просыпается по 4-5 раз и уложить могу только покормив грудью. Т.е. уже есть чётко ассоциация на сон - это грудь. Мечтаю научить его засыпать самостоятельно и столько, сколько нужно раз. Пока знакома только с работой Ольги Александровой. Можете написать, какие книги про сон ещё полезно почитать?
Полгода - очень рано для обучения самостоятельному сну. Замена груди на соску - неравноценная замена. Ребёнок нуждается в помощи взрослого, чтобы уснуть, на груди это проще и быстрее. Если хотите научить засыпать без сосания, то вначале сосание и сон разносятся по времени, сосание выносится из кровати, это небыстро. Может занять около недели, затем пару недель на закрепление навыка. И это в отдельности с каждым ночным прикладыванием. Вначале на сон, потом, на ночное пробуждение, потом на утреннее. Если хотите подробнее обсудить, тел в профиле.
@feolmi, спасибо )))) режим у нас есть, с этим проблем нет. До 4-х месяцев она тоже хорошо спала, а потом произошел регресс сна, и все сломалось. Поэтому приходится сейчас так делать.
нам три месяца, я щас эксперементирую с режимом, и вот начала с дневного сна, так получилось что он себе сам время выставил ровно два часа между кормлениями и ровно час на сон, и час на гуляние два дня делала так...он кушает - гуляет 1ч - 20 я качаю 40 минут спит так как нужно уже просыпаться кушать.... и что мне этот режим дал.... он постоянно просыпался во сне.... толком не спал да ещё и укачивался долго. Сегодня сделала по другому Погулял час, поел, поспал, погулял два часа поел поспал, и я увидела что он реально спал, и засыпал без укачивания, ровно три минуты на руках... И весь этот режим очень отражался на ночном сне... укладываемся вечером так... в пол восьмого ванная, потом едим ( да для еды себе он выделил ровно десять минут) а дальше соску.... и в восемь он уже спит.... до двух, ночью поел, столбик и дальше до шести, потом до восьми или до девяти..... и доброе утро опять дневной режим))))))))) короче к чему, если такие сложности пробуй эксперентируй! это очень важно для здоровья малышки! и сон хороший для неё необходим! и тебе тоже он очень нужен!!!! 🌟 удачи выйти на подработку 🌸🌹🌷
@kharitonova_e_a, я думала, будет хуже в первый день. Но истерику такую я уже слышала и поэтому пережила. Правда потом сидела на кухне в одиночестве и тишине и руками ела рыбу ))) на меня это не похоже ))) поэтому решайтесь, если ВАМ нынешнее положение не подходит.
Как будто с нас писали) Тоже на груди всю ночь, совместный сон огорчает. Но я пока не могу взять волю в кулак и не брать после первого просыпа себе. Но чувствую, что в кроватке ей будет лучше спаться, меньше станет просыпаний