Девочки, наверняка многие из вас искали информацию, как справляться с болью схваток в родах. Поделитесь хорошими ресурсами? Или опишите техники, которые в итоге вам помогли или запомнились? 👂👂👂
Комментарии
@prosto.polina, устрой ему тест-опрос, проверить что он помнит. Кстати когда в миюне открывают тебе папку, они кучу всего спрашивают, есть списки в интернете, это тоже пусть лучше муж все запомнит 😁
Поля, мне подружка классный ресурс посоветовала, рожала она тоже по этой методике и осталась довольна, я тоже на это настроена ссылка
@daniella4, надеюсь, что так!) @sensulpis @sunflower515 не знаю уж, что он запомнит - пока мои указания выслушивает довольно безразлично, а может просто виду не подает 😅
@sunflower515, я бы и не смогла взять едва знакомую тетю 🙄
@prosto.polina, не переживай заранее. Если берешь мужа - пусть он тоже запомнит как дышать, что надо двигаться, пробовать разные позы, массаж делать, стараться расслабиться, сама ты вполне можешь про все забыть, погрузившись в процесс. Если бы не было рядом мужа.. Не знаю как бы все было😰
Ничего все проносится с бешанной скоростью. Потом только будешь вспоминать. Все будет хорошо. Как говориться природа поможет!
@marishka124, @sunflower515 @shrimati3 @vita097 @sensulpis @vicsssy @daniella4 @keren_lea24 @papir-rus @sher1313 спасибо за подсказки!) Всю беременность казалось - подумаешь! роды... А теперь, чем дата ближе, тем больше я нервничаю..... 😬😱😬
@sensulpis, на потугах и не закончившихся схватках я тоже сбивалась с дыхания😂😂😂
Я матом орала апидураль мне апидураль... И вот пару минут и у меня были супер роды
Я с зирузом продыхивала схватки а дула массировала мне поясницу и вполне было терпимо! После прокола пузыря стало гораздо больнее но я погрузилась в себя и говорила с деткой (описывала ей ее путь и обещала титю;-) и мне от этого было легче гораздо!
Дышать и двигаться как можно больше, стараться расслабить все внизу там во время схватки, джакузи и душ, направляла прям на поясницу. Родила без эпидуралки сама.
А я с эпидуралем вообще не могла тужится, казалось, что не тружусь. Как то не могла себя контролировать. не понравилось! лучше без. а вообще каждому свое.
Я много искала во время беременности, и ничего из этого не особо помогало... пока не поставила эпидураль!
@mamyle4ka190p, "беременные" на Домашнем, прямо так вводишь в любом поисковике, выдаст результат) или прям на сайт телеканала зайди там есть все серии для просмотра )
Я тож старалась на схватке расслабиться, дышать глубоко, только когда пошли прям болючие схватки под конец сорвалась и дышала собачкой 🐶 еще муж мял поясницу. Роды первые, без эпидурали
Много читала, но в итоге ничем не воспользовалась. Все забыла в миг
@marishka124, @sunflower515 да!!! Полностью согласна, я тоже старалась когда схватка продышать ее и расслаблять а не напрягать все внизу, помогает раскрытию
я представляла себе как идет раскрытие и продыхивала. родила без эпидурали все возможно. но роды были вторые. первые зируз
@prosto.polina, а Лёгкие наркотики это действительно решение 😂 до эпидураля был ад, потом эхууууу 😃😃😃
Вот реально посмотри этот проект, мне там много запомнилось, по 1 сезону Саша Зверева, у неё там были и позы и дыхания! 👌🏻
@marishka124, жалко( зато все здоровы! 😊 А где ты читала/смотрела о позах и всем таком, не помнишь? Сил уже нет просто гуглить, хочется проверенную информацию 😬
У меня был зируз, я лежала все время 😞, так что все мои подготовки и знания о позах во время схваток не пригодились увы 😩 Мне помогли техника дыхания и мысли о хорошем, о малыше 👼🏼❤️
Будучи беременяшкой, я смотрела 2 сезона "беременные" на Домашнем, многое там мне запомнилось, было интересно и познавательно)))
@juliasamih, 😀😀😱😬