Все кормящие мамочки,расскажите что кушаете у кого детки на гв? Рецепты какие нибудь может...А то хочется разнообразия,надоело одно и то же...P.S Малышу 5 мес.И да,забыла добавить малыш страдает запором...
свекла, тыква, чернослив. а в вашем возрасте я, по причине запоров ребенка, ввела и ему чернослив. потом кабачки - и 💩 стали регулярными. потом мы ввели тыкву со временем - вообще проблем нет 😂 ток успевай памперсы подставлять 😂
Исключите только аллергические продукты, а остальное Вам уже давно можно, прям с рождения. А если будете продолжать сидеть на диете, получите истощение.
Тоже ела все что хотела, и во время беременности и после, и мандаринки в том числе))) была у нас конечно аллергия с 3 мес до года с небольшим на курицу, вот её я конечно исключила из своего рациона.