Мамочки я в шоке от запрещенных продуктов в период лактации - в одном списке яблоки можно, в другом…

Вчера пост был, почитайте! А вообще никого не слушайте. Главное по чуть чуть пробуйте и смотрите на реакцию! Со второго месяца я ела все: борщ, сюморепоодукты и все такое! А первый вскинем дирное, меньше молочко, кашки, печёные яблоки, взвали, печеньки

Печёные яблоки с рикоттой, гречку, кукурузную кашу, бутерброды с сыром, брокколи, кабачки, тефтели с индейки, кролик, суп, бананы, финики, грецкий орех, бублики, зоологическое печенье, банановый кекс, шарлотка на перепелиных яйцах, йогурт детские с яблоком и бананом, кефир, творог с детскими творожками, овсяное печенье, картошку с укропом вареную, пюре на воде, хлебцы, вареную свеклу начала вводить, и шоколад начала ( без него не могу) Может и не все с этого списка можно, но я это ем. Если жарю блины своим мужчинам, то и сама 2 могу слопать, делала им салат съела кусочек маленький колбасы. Купила сыр Филадельфия с милка делала тосты с ним, так посыпало. Ну это на шоколад сыпет нас. Пробуйте все)))

я с роддома ела все почти!по чуть-чуть все ввела.борщ конечно ела с месяца.там капуста,боялась будет пучить. жареное первый месяц не ела,а потом все ввела...даже суши)))))))

По чуть-чуть все начинайте кушать) я первое время тоже панически всего боялась, потом начала кушать и 👌, борщи, икру, конфеты, шоколад, мёд и тд, все, но в меру☝

Я ела все и ем всё с роддома. Только капусту не ем.

Ем всё, но стараюсь исключать продукты от которых пучит и крепит.

Меня и ребёнка дико пучит от печеных яблок, вот 3,5 мес и всеравно, а от свежего нормально, наверное нужно все пробовать, у каждого организм индивидуально переносит тот или иной продукт

Та все кушайте)

Я не пила спиртное, но ела)