Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
wila
wila
В ожидании первенца

Доброго всем утра (или уже обеда?))☀ ☀ А кому тоже надоело есть творог? Но все говорят, что надо же) Очень советую…

Доброго всем утра (или уже обеда?))☀️☀️

А кому тоже надоело есть творог? Но все говорят, что надо же)

Очень советую рецепт простой и вкусной советской запеканки (помните, такую в садиках давали), по этому рецепту даже не чувствуется, что она из творога!😋 Плюс, нет муки и очень мало сахара - полезно и не так калорийно👌🏻

Берём:

🍬 творог (чем он жирнее, тем вкуснее, самый вкусный - домашний, считающим калории - 5%) - 500 гр;

🍬масло сливочное - 60 гр (это около 3 столовых ложек, можно заменить на 5 ложек растительного, оливкового или кокосового);

🍬 сахар - 3 столовые ложки (любите послаще - сыпьте с горкой или побольше ложек);

🍬 яйца;

🍬 сметана - 3 столовые ложки (с горкой);

🍬 крупа манная - 3 столовые ложки (тоже с горкой);

Можно добавить:

🍫ванильный сахар, ванильный экстракт, корицу и вообще любые специи;

🍫изюм, фрукты (банан🍌 или груша🍐 просто идеально), шоколадную крошку, кокосовую стружку;

И делаем:

🍥 растопить масло, добавить сахар, сметану, манку, все смешать и дать манке минут 5, чтобы она набухла;

🍥 добавить яйца и хорошо перемешать, добавить творог;

🍥 блендером сделать из этого однородную массу, будет похоже на густой крем;

🍥 взбивать миксером минут 10;

🍥 в духовку на 160 градусов примерно на час, духовки у всех разные, поэтому проверяем готовность деревянной палочкой.

Остудить и подавать к столу с любимым вареньем))

Я пеку в форме для торта 26 см, в моей духовке надо минут 70-75.

Если все продукты хорошие и свежие и взбито хорошо, запеканка будет воздушным суфле, высоким и лёгким 😋 если она опадёт, то на вкус это никак не повлияет, только на вид))

Мне больше всего нравится сделать ее с вечера (ставлю духовку на таймер и иду спать) и употреблять на завтрак. Она идеальная))

Всем очень советую, так можно скормить побольше творога себе или маленьким детям...или капризному мужу👨‍👩‍👧❤️ спасибо интернету за рецепт)

#wilaрецепты

10

Комментарии

lisa100500

Ольга

Мама сына (4 года)

Спасибо попробую, а то взяла 2 кг домашнего творога а он мне не лезет ни в каком виде...

Отметок «Нравится»: 0
wila

wila

В ожидании первенца

@lisa100500, в таком виде должен зайти)) ещё, кстати, нормальный вариант в блендере с бананом, молоком и плиточкой горького шоколада размолоть, получается очень приятная по текстуре масса, на крем похоже, а если в морозилку поставить ненадолго, то на мороженое🍦 короче, что только не придумаешь, чтобы творог съесть🙃

Отметок «Нравится»: 0
verna_sebe

Елена

В ожидании первенца

А я жарю с овощами. у меня даже муж подсел на это. На 2х чел, на тефале, ложечка масла, немного лука (1/2 маленькой луковки, болгарского перчика 1/2, сельдерея 1 стебель, все обжариваю, в конце добавляю помидорку, когда овощи готовы насыпаю творог (на 2х грамм 250) и 1 яйцо, подсаливаю. Все перемишиваю, слегка обжариваю, подавать со сметаной и зеленью очень сытно и вкусно

Отметок «Нравится»: 0
wila

wila

В ожидании первенца

@chernoglazaia, круто! Здоровый и диетический ужин😋

Отметок «Нравится»: 0
baby_cherry

Кристина

В ожидании первенца

Я обычно ленивые вареники делаю:)не люблю запеканки

Отметок «Нравится»: 0
wila

wila

В ожидании первенца

@baby_cherry, а мне пшеничную муку сказали ограничить🙈 так бы я и на обычные даже заморочилась)

Отметок «Нравится»: 0
baby_cherry

Кристина

В ожидании первенца

@wila ого а почему?

Отметок «Нравится»: 0
wila

wila

В ожидании первенца

@baby_cherry, в белой муке вообще, как выяснилось, ничего хорошего нет)) а есть добавки нехорошие😡 а так это первый друг лишнего веса, ещё и глютен высокий, лучше в конце беременности эту нагрузку с организма убрать...итак все на пределе работает)

Отметок «Нравится»: 0
baby_cherry

Кристина

В ожидании первенца

@wila ничего себе )не знала про добавки. мне казалось, что домашняя выпечка наоборот куда полезнее магазинной)почти каждый день плюшки пеку 🙈

Отметок «Нравится»: 0
wila

wila

В ожидании первенца

@baby_cherry, конечно же домашняя в миллион раз лучше магазинной! В магазинной не пойми что и срок годности полгода😣

А если выбирать рецепты с рисовой, ржаной или кукурузной мукой, то домашнее будет вообще замечательным! Или совсем без муки выпечка😋

Отметок «Нравится»: 0

#гсдрецепты Сегодня у нас пирог из творога с зелёным яблоком. Творог 400 грамм, 2 яйца, сахар одна ложка столовая,…

#гсдрецепты Сегодня у нас пирог из творога с зелёным яблоком. Творог 400 грамм, 2 яйца, сахар одна ложка столовая, яблоко зеленое, корица, 2 ложки столовых полбяной муки. Все перемешиваем и на 40 минут в духовку, 220 градусов. Вкусно, полезно, сытно. Сахар через час 5,1 у меня. Приятного аппетита! #гсд #гсдрецепты

Ловите рецепт бомбических, нежных, просто тающих во рту, сырников. 😋 #амкинямки На 700 гр. творога ( лучше взять…

Ловите рецепт бомбических, нежных, просто тающих во рту, сырников. 😋 #амкинямки На 700 гр. творога ( лучше взять пожирнее ) : 1 яйцо, 2-3 ст ложек сахара ( средней сладости получаются. Если не любите сладкие, можно 2 ложки. ), 3-4 столовых ложек с горкой муки, щепотка соли. Все тщательно помять, перемешать. Обвалять в муке, сформировать сырники и обжарить под крышкой на медленном огне до золотистой корочки ( где-то, по 3-4 мин с каждой стороны. ) Выходит 9-10 сырников. Люблю поливать сгущенкой 😍