Имбирь от тошноты помогает. А вообще, это нужно пережить, скоро пройдет.

Я люблю рыбку в духовке) особенно семгу или платессу

кефир есть в md(ld). хороший. kefir так и есть. сметану видела в эсселунге. один раз с названием samantana. и один раз какое-то французское было название. просто наугад перевела переводчиком. оказалось сметана) от тошноты ещё мне прмагало пара глотков кокаколы

Сметана ещё называется панна ачида

В Ашане

В Лидле

@velada +1 к евроспин. а еще есть в ДиПью

@nara480, шиповник-rosa canina

@nara480, а нет русского магазина у вас в городе? Кефир и сметану беру в Eurospin, сметана yogurt greco, вот творог в русском магазине беру

то есть как он называется в Италии?

а шиповник обьяснить в эрбории??

Я использую fiocchi di latte или Сама делаю творог. кефир есть в рупных супермаркета latte di kefir, сметана как crême freche. Шиповник продают в эрбористериях и в азиан маркет.

@nara480 если ты творог для пользы, то сейчас можешь смело налегать на миндаль) там весь кладезь витаминов. кушай то, что тебе хочется. слушай организм. только вареное и не жареное....не знаю, если твой организм так просит) я ела тоже что и до беременности. рыба любая! свежей полно на любой вкус и карман)

а в Fiocchi du Latte я влюбилась😇😋можете смело говорить что это творог 😊

а из рыбы? какая больше доступна ? как готовили? говорят лучше все что ешь не жарить , надо парить, тушить, варить... жаренное нежелательно?

как не странно только что в маркете как раз купила Fiocchi di Latte, т.к в прошлый раз покупала рикотту, не очень понравилось, прям как пюре😖 а тут на картинке крупные хлопья🤓 думаю это оно 😊 тем более вы тоже советуете его , точно!спасибочки мамочки😘😘😘

Мне нравилось и нравится делать fiocchi di latte с орешками и изюмом, кефир здесь есть, сметанка уже тоже продают, творог можно и самой делать если есть желание) либо купить в "наших" магазинах

я ела кислые яблоки. и ела по чуть чуть. пусть тебя успокаивает тот факт, что это состояние временное. больше отдыхай и больше свежего воздуха. мой гинеколог мне давал жвачки с имбирем. Они продаются в аптеке. Они тоже помогают снять тошноту

@nara480, latte di kefir называется, а творог fiocchi di latte

Шиповник есть, ищите в сухофруктов, а компот, чернослив курага яблоки шиповник - варите. Все это есть

Мне больше рикоты нравиться Fiocchi di latte как творог наш крупинками

кстати если есть большое желание можно творог сделать из молока или йогурта.

творог можно заменить Рикоттой, кефир вчера в лидле видела. читала что от токсикоза помогает капустный салат с кислой заправкой (уксус/лимон). у меня явного токсикоза не было, но я ела простую пищу типа печеного картофеля с маслом (или соусом песто) и капустным салатом.

а как творог называется ? ricotta?

я тоже читала что кефир есть в Италии даже называется также )) но пока не видела ни в одном маркете..😐

Кефир можно купить здесь, да и творог тоже, а в первом триместре тоже тошнило от всего,это пройдет

На первом этапе был сильный токсикоз 🙈так что кушайте по желанию..А кефир можно и здесь купить и ягоды тоже в супермаркете у нас большой выбор в Еселунге..

у меня первая беременность , и какие-то непонятные ощущения(понятное дело что беременность) но, тем не менее , первый визит к доктору через неделю...вот и не могу самостоятельно составить меню ибо от всего меня выворачивает(((( Может кто поделится своим меню на первом этапе счастья?

Кефир можно заменить не сладким йогуртом. Ягода (если не ошибаюсь) есть в заморозке, кстати нужно самой поискать. Шиповник у меня есть сибирский. Может спросить сироп в аптеке? Или в эрбастерии (если правильно написала). А вообще кушайте местные продукты, не меньше пользы.