Девочки помогите!!!ужасно болит спина(в районе лопаток),спать невозможно,тянет капец как...что сделать?посоветуйте🙏🙏🙏
можеткак у меня остеохондроз был. один раз приступ-мама дорогая,думала помру. если разово,то можно парацетамол,он помог мне и я смогла уснуть. тьфу тьфу пока не повторялось
массаж не нужно делать,просто нужно натереть мазью и укутаться,постояннос этим сталкиваюсь
К остеопату, у меня недавно так было и в сердце отдавало, один раз сходила, помогло