девочки всем привет, подскажите пожалуйста, очень много набираю веса, по 800-900гр в неделю... не есть не могу 😦ниче не…

Я с первой тоже +15 кг , потом все ушло за пол года. Сейчас уже + 9 ,тоже ругают ((( + 1 кг в неделю стала набирать ...

я тоже в первую берем 15 кг набрала (с моим ростом 150 см) я была как борец сумо😂 целлюлит был везде, даже на икрах и руках😭 я поглощала мучное и сладкое тоннами. после родов все ушло сразу, стала даже худее, чем до беременности

Вы главное мучное и сладкое уберите. А так кушайте на здоровье. Ну прибавка и прибавка, ничего такого в этом нет. Скинете потом. Тут девочки по 19 кг набирают, из них потом 9 на гв скидывают а остальное в зале)

много набираю я, за 3нед 6 кило)

А я вот боюсь идти к врачу... боюсь в этот раз точно прибавка... хотя с начала беременности наоборот скинула 5 кг, но у меня лишний вес конечно....

перекусывайте чем-то полезным. морковка, яблоки, груши, огурцы, кефир. ограничьте потребление хлебо-булочных изделий и сладкого, уберите соусы. рот зашивать не надо, нужно и важно кушать, пейте воду и морсы. еду чуть-чуть недосаливайте. смотрите по своему вкусу, чтобы вам было комфортно питаться. и да, за весом следить нужно, не только потому что потом сбрасывать, но и на крайних сроках с большой прибавкой очень тяжело, это такая нагрузка на спину, на внутренние органы, на сердце, а это может отразиться и на течении родов. поэтому кушайте, но кушайте правильно.

Вот

@lism, пришлите табличек так посмотреть

Вообще наоборот говорят , чем меньше вес тем больше прибавка, организм запасается )) ешьте несоленую еду и будете меньше набирать )

да, от ИМТ же зависит много ли прибавили... у меня 3кг ха месяц спокойно выходит😳 но пока влезаю в рамки дозволенного. Могу прислать табличку с набором веса.

У меня прибавка к 20 неделе 1,6кг,от зачатия , и то ругают , что многовато, тк сама с избыточной массой.

Нормальная прибавка, ешьте спокойно, вы же беременная)) после родов весь вес уходит

Я за всю беременность 20 кг набрала) вот с чаем и водой осторожнее...лучше морсы и компоты

У меня было +13 кг. Как родила все что набрала само ушло. Я тоже постоянно жевала. 😉

@fenya1002 спасибо 😊 не одна я такая, это успокаивает...

@yana-na, ну мне кажется тут всё индивидуально, если вес больше то и прибавка будет больше... уходит всё в грудь и в ноги. я даже не переживаю за фигуру, я знаю как легко потом можно похудеть после гв, просто читаю девченки тут набирают по 5 всего за беременность а у меня 5 только за триместр. спасибо в любом💕 случае за добрые слова🌺

у меня была и больше прибавка)))) ничего всё норм, набрала за беременность 20кг, уже и след пропал от них. Не переживайте, следите сами за своим самочувствием))

@kokosovna, у меня сестра (две дочки) оба раза набирала 21 и 26 кг , все ушло через полгода -год, первый раз ела все подряд тоннами второй сидела порой на яблоках с кефиром - результат один)

@yana-na ничего не беспокоит кроме набора веса, врач сказала зашить рот. я сама не маленькая. вешу достаточно. отеков нет, давление норм.

Не такая уж и большая у вас прибавка ) отеков нет? Давление норм? Тогда кушайте на здоровье, потом скините