Девочки, ну скажите, как спасались от нехватки дыхания?😩 именно ночью меня это мучает😢 уже сил моих нет. Может позы для сна есть какие-то особенные?
Комментарии
@yulia__guseva, у меня тоже не большой. Терпеть надо ) ниче не поделаешь
Я если на правм боку сплю то мне не хватает воздуха а на левом хорошо сплю. И у меня постоянно открыта форточка и днем и ночью.
@lerochka1995, а вы не на спине спите, случайно? Либо как вариант - Я так не пила магний 4 дня и начала задыхаться периодически, не хватало железа.
Я в 4-5 просыпаюсь и открываю окно.
А иногда так задыхаюсь, сил нет... Полусидя сплю. Помогает немного колено -локтевая поза. Но потом ложишься на бок и снова нечем дышать ( воды выпей, чуть-чуть помогает.
Переставте кровать, мне очень помогло и конечно окно.....
спастись можно только одним , родить 🤗 помню я эти дни ! уже скучаю
у меня тоже только ночью,поэтому всю ночь отвлекаюсь сериалами а днем сплю
@oksanich, у многих он не опускается, неужели ещё три недели мучаться 😔 так у меня именно ночью это, вот если днём сплю, все хорошо. Как ночь наступает, так для меня это ад
@yulia__guseva я вас понимаю! 😣 но пока живот не опустился прям надышаться не могла никак!
У меня хоть и опустился , но ничего не помогает ! Даже увлажнитель , стоящий возле меня! Такое чувство , как будто либо пыль в носу , либо когда болеешь нос заложен 😬😬😬 я просто стараюсь промывать чаще нос 🙄