Что можно есть на строгой гв диете?

Из чего именно ?)

@anastasiya016, из еды😂

@mimoka, ну это понятно 😂

Может вы хотите что то сладкое )

@anastasiya016, нет, ваще сказали на строгую диету сесть. Рис, индейка и греча? Или еще что можно

Мясо любое можно,рыба белая только .

Из сладкого 1/2 зефира можно попробовать

а проблема какая у ребенка?

Салат, зелень, кролик, картофель, белая рыба,

Смотря в связи с чем диета, ЛН или аллергия?

если аллергия, то индейку, как и прочую птицу, не советую. говядина и кролик из мяса. рыбу тоже исключают. могу прислать фото моей)) после нормализации можно пробовать включать продукты по одному

пока малой не полегчало с аллерией, ела гречу, макароны, картошку и хлеб. ничо хорошего, конечно, но зато диатез сошел. потом начала добавлять продукты, сейчас зеленый огурец, стручковая фасоль, зефир, яблоки, пельмешки иногда, рыба белая (хек, треска), красная тоже - но редко совсем и печенье мария еще. больше ничего не идет, высыпает.

Молочку тоже никакую. Если уж строго))

Мясо, крупы. Из овощей: картошка, кабачок, морковь. Из фруктов только печеные яблоки. Всю молочку нельзя. Печенье Мария в принципе, можно. Я ела и много, никакой реакции не было.

@bu-_bu, @liliyac аллергия на щеке. Возможно на лекарства, но лучше перебдеть

@mimoka ну тогда только рис и гречку без всего и воду. я так ела неделю, чтобы убедится, что сыпет не на меня

@bu-_bu, и какое молоко будет при таком питании?

@mimoka такое же, как при любом другом. Или вы думаете, что если неделю на гречке посидеть, то ваш состав крови резко изменится?)))

@bu-_bu, ну при таком питании и гемоглобин упадет, а какие полезные вещества будут исключительно из гречки? А белок?

@mimoka не упадет, т.к гречка источник железа и вы удивитесь, в гречке прилично белка)))) и я вообще не очень понимаю о чем разговор, если мы говорим о временной мере, для выяснения причины аллергии у ребенка. Женское молоко состоит в основном из углеводов, белка в нем мало, а жира от 2,5-4%. И в вашем организме совершенно точно найдутся составляющие, если вы вообще перестанете есть.

Исключите молочку (телятину и говядину тоже) и глютен. Без жаренного, я вот еду на пару не очень люблю, поэтому все запекала в рукаве, всегда вкусно там овощи получаются и птица. Не переживайте за молоко. У меня была жёсткая диета 2мес, я всхуднула на 3кг, а сын прибавил в весе на 2кг :)

@liliyac, а что вы ели?

Листья салата, индейку духовую, гречку, рис, киноа, булгур, вместо соли чуть соевого соуса, отваривала голень индейки (очень вкусно кстати).

И буквально раз в неделю картофель в рукаве с индейкой запекала.

Брокколи, кабачки, цветная капуста (все замороженное в духовке вкусно).

@liliyac, спасибо