девочки расскажите кто по сколько кушает фрукты? я вот фрукты вообще не люблю, пичкаю их в себя через силу, максимум один фрукт в день и то не каждый день(( ну не могу я их есть каждый день да ещё и по пол кило фруктов съедать, как говорит мой гинеколог. переживаю за малыша, вдруг ему не хватает витаминов ((
Комментарии
не думаю что от фруктов попровляетесь.их нужно правильно есть.либо за полчаса до еды минимум или после также.либо как перекус-отдельный прием пищи))
@kristina0995, думала я одна такая которая не любит фрукты)))
А мне на последнем приёме врач сказала, фрукты для беременных-это сахар и вода, сказала, не есть вообще. Поправляюсь сильно.
ем, когда хочется и что хочется, через силу не заставляю:)
мне тоже врач говорит,ешь минимум 400 гр в день...ммм...во-первых,не напасешься денег на фрукты,ведь помимо них нужно много чего еще есть,а это все дорого. поэтому мы с врачом пришли к витаминам для беременных. в них есть всё,что нам с мелким нужно. тем более во фруктах,которые нам предлагает наш рынок,нет витаминов,даже части нет той,которая нужна.
я тож не оч люблю заставляю себя есть фрукты,какие могу
@bimby я тоже не хочу его есть, но надо, у меня от недостатка кальция зуб крошится:(так что надо его кушать
Если не хочется , значит не нужно , организм сам знает что надо , а что нет. я всю беременность не могла есть мясо вообще , про рыбу я молчу , на дух ее не переносила вообще. и не могла цитрусовые кушать , так что не переживайте 😊
Я например не могу заставить себя есть творог. Ну не люблю я его вообще 😔
можно просто заменить витамины которые содержатся в фруктах,чем нибудь другим,например ягодкой пусть даже замороженой
ну витамины ведь не только в фруктах содержатся... овощи, например, в них витаминов не меньше. а то и больше
Мне моя посоветовала 10 разных видов фруктов в неделю
Я единственно без яблок не могу - хоть одну штучку но съем в день.
А остальные тоже не очень то ,редко если только