Мамочки, я опять с вопросом😒 чтобы бегать на ребёнка все оформлять я хочу оставлять сцеженное…

Мамочки, я опять с вопросом😒 чтобы бегать на ребёнка все оформлять я хочу оставлять сцеженное молоко. А его в какой момент лучше сцедить? До кормления? Или во время, пока одной кормлю из второй цедить? И сколько по времени оно может стоять при комнатной температуре? И сколько в среднем за раз можно сцедить? Хватит на порцию?