девочки, дорогие,скажите, ходил ли кто-то на йогу???есть ли смысл? мне нельзя сильную физ.нагрузку,…
девочки, дорогие,скажите, ходил ли кто-то на йогу???есть ли смысл?
мне нельзя сильную физ.нагрузку, а хочется подтянуть тело, вот посоветовали йогу...решила обратиться к вам)))
Катерина·
Мама дочки-младенца
Ходила, но давно. Очень нравилось. Занималась 2 раза в неделю с инструктором и каждый день дома сама. Результат есть, но не сразу конечно
Таня·
Мама двоих (младенец)
Я переодически хожу, главное правильного тренера найти, который не сам будет делать за ваши деньги, а следить за правильным выполнением . А так я даже худела на йоге
Sasha·
Мама сына-младенца
вроде бы еще пилатес можно в таком случае
💖Настя💖·
Мама дочки-младенца
на пилатес идите
Мария·
Мама сына-младенца
ходила во время беременности в Йога Клаб возле м Дарница,очень классная инструктор Наташа. Тело становиться легким,свежим,отдохнувшим,хочется жить и творить!
sabina·
Мама сына-младенца
@mame.pro а в чем разница,?)
💖Настя💖·
Мама дочки-младенца
как по мне пилатес более щадящий, чкм йога. в йоге есть очень сложные асаны. Пилатес мягко воздействует на весь организм в целом