😂😂😂 я вот раньше прям спортик была, а сейчас , чтобы жо со стула поднять , нужно приложить ооочень много усилий 😒

😊😂 да да было:) пока я это дело отложила, но парочку лет только пп, временами сушка и фитнесс зал через день, где бассейн, кросс-фит, сайкл и тренажеры. И без всяких добавок для фигуры-таблеток, исключая витамины для волос и кожи. Ну тех, от кого ты слышала невозможно было заставить это пробывать, вернее одну персону. Которая держалась весь день у вас в суше на пп, а под ночь так "Айн, я заказываю макдак. Ты со мной, брат?"😂🔫

@ainb, хаха я бы сама от себя отписалась 😈 но увы и ах, все, что я умею - это есть! Есть всегда и везде 😫 спасибо большое😊😘 кстати, я слышала, что ты мастер в сбросе веса и всякие там хитрые штучки знаешь, чтоб раз и попа-орех 😏

Алинчик, я отпишусь от тебя во время пп и диет после гв😊😄 Ты такая молодец, всё очень аппетитно выглядит😍

@alina_lee, хорошо ))

@violetta543, чтобы руки оставались чистыми.

@alina_lee, а фольга зачем ?

@happybaby1711, добрый вечер) куриные ножки промываете, высушиваете, натираете специями и солью по вкусу( у меня был черный перец, паприка и чеснок), под кожицу кладете кусочек сыра и заматываете ленточкой слоеного теста :) в духовку на 40 мин, готово) легко, вкусно и не заезженно 😊

Можно рецепт? 😊

@nastik_k, да, с сыром, в слоеном тесте)

Что это)? Голени?