Ох...это какой то ужас..недели две Ксюшу раньше 24 часов не ложиться,а сегодня встала в 11 утра,днём спать не ложилась,я думаю ну лааадно раньше ляжет , и действительно легла в 21 час а в 23.30 встала и она полна энергии,такое ощущение что это был дневной сон, SOS SOS SOS, как вернуть ребёнку режим,чтобы ложилась в 22 часа,а то я скоро свихнусь😕😕😕
Мы в своё время пошли к психологу с дочкой и первое, что она нам сказала, это у ребёнка должен быть режим! В 7:30-8:00(это край) подъем с 12-13 и до 14-15 сон дневной, и отбой край в 22:00. Честно говоря принесло свои положительные плоды. Начните будить рано утром.
Будите ребенка в 7- 8 утра.