Поздний ужин , ешьте тунца! Быстро, вкусно и полезно ☝

@ibelka, завтра попробую ...надо как то гв закончить , может аппетит уменьшится 🙈. Спасибо))

@ellina888, НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО )))) Я тоже кушала много и на ночь , и сладкое .... Особенно на ГВ ))) результат : в беременность - плюс 19 кг . В род.доме оставила всего 6кг .... Остальные кг и не думали никуда деваться , пока не взялась за себя !!!! Очень тяжело , если честно ....но по-другому не получится уже , наверное )))) Возраст , думаю - обмен веществ уже не тот ! Так что - ПОБЕРЕГИТЕ себя 💋 То , что можно скушать утром или днём ( особенно сладенькое ) - кушайте утром или днём на здоровье )

@ellina888, спасибо большое 🌹

@ibelka, зато вы будете стройные а я толстая .,,я жру по ночам ...много ..и сладости тоже . Надеюсь скоро это пройдёт😢

@ibelka, 👍😄😄😄

@ellina888, облом ))))) 😂😂😂 . Будет и на нашей улице ПРАЗДНИК ! 💐

@ellina888, так время то сколько уже 😂😂😂 ) Почистила морковку ...лежу грызу на всю квартиру 😜😜😜

@sabina1803, а ещё есть вот такие штуки, 9 калорий @ibelka

@sabina1803, главное не пережарить , пережаренный сухой и твёрдый

@ellina888, тунца можно 😬 но дома его нет . завтра мужа отправлю в рыбный , такой он у вас аппетитный 😜

@ibelka, @sabina1803 а тунца нельзя ? Он же не жирный , сплошной белок

@ibelka, ага!! С вином 😂😂😂компот из винограда с водой👍👍

О Боже ! Да она ещё и с вином 😍 )))) 1,5 года воздержания (((( 😢

@sabina1803, аналогично 😫

А я прям ЖРАТЬ хочу !!!! 😩 Вторую неделю на ПП и не кушаю после 19:00 ( кефирчик только ) ....

😍

блин , теперь и я кушать хочу 😭 приятного аппетита