если вы на ночь включаете ночник, то нужно его выключить, дети в темноте долго бодрствовать не захотят. мой бузит максимум минут 20 и вырубается. с ночником никак

@efa33, ну все по-разному. Кто-то до утра спит, кто-то по 100500 раз просыпается :) надо смотреть, что ещё может беспокоить ребёнка. Мой около 20 засыпает, потом около 23 просыпается пососать, а дальше как повезёт :) в среднем каждые 2 часа просыпается и около 7 подъем.

@sib_belka, а если их укладывать в 7-8, то когда они просыпаются.. мы тоже ложимся в 10-11 и ночью просыпается часа в 3, а потом уже до утра

Кстати да. Про режим. Мы ложимся спать в 20.00. Кушаем и спать. Раньше иак было. Сейчас могут до 21.00 в кроватях еще протырчиться перед сном. Купаемся в 19.30.

Я качаю в таких случаях, но у меня только сын так может сделать. Может мобили включать? Посмотрят и рубанутся опять.

@sib_belka, о как хорошо, что я наткнулась на ваш коммент!!! Может наша проблема со сном из за этого... купаться идём в 21.30, кушать и сразу спать. Получается, засыпает только в 22.20 примерно. Всю ночь плохо спит. Дёргается. Подъем в 8.30-9.00

@karinka220916, за день вряд ли получится. Но в любом случае удачи! Мы в 20 укладываем, иногда даже раньше. Редко сбои бывают. А так уложила и минимум часа три свободны :)

@sib_belka,спасибо огромное,буду завтра пробовать,а то сил уже нет(((

@karinka220916, возможно потому, что режим только настраивался, ритмы ещё неустойчивые были. А сейчас режим будет устаканиваться и начинаются вот такие истории.. Да, желательно, чтобы к 21 дети уже уходили в ночной сон. Вот, почитайте: ссылка Ну и другие статьи на том же сайте :)

@karinka220916, да )))

@sutkinauliya ,и у вас двое)))Здорово))

Мы в 8 купаемся и спать, с рождения такой график у мальчишек. Попробуйте раньше спать укладывать,

@sib_belka ,в почему раньше было все нормально?То есть что бы к 21 засыпали?

@karinka220916, очень поздно.. Дети перевозбуждаются. Для малышей физиологичное время ухода в сон до 21 точно. Оптимально около 19-20. Попробуйте сдвинуть время ухода в ночь на пораньше

Так они у меня и днем плохо совсем спят,за сегодня 3 раза по 30 мин

@sib_belka ,в 21 купаю и как раз около 23 засыпаем,но на 30 мин и все(

у нас три дня подряд так, до трёх ночи скандалы, купаем в ромашке, без толку

Во сколько в ночь укладываете?

@nadezhda28,так вроде хорошо все,а ни чего не понимаю...(

а ничего не беспокоит? если нет, то ванночка с ромашкой хорошо успокаивает)