Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама двоих (младенец)

давно меня тут не было девочки 👭 всем привет 👋 🙌 у меня была программа жиротопа и стройности за 12 недель, итог - 10,5…

давно меня тут не было девочки 👭 всем привет 👋 🙌 у меня была программа жиротопа и стройности за 12 недель, итог - 10,5 кг, при росте 171 мой старт начался с 70,5, эта неделя последняя, точнее сегодня последняя треня и на весах ровно 60, 00 🙌🙌🙌 мой идеальный вес 🙌 плюс подтянутое тело, пресс ( конечно ещё надо по работать) иду на второй круг 12.12! все это благодаря замечательной девушке красавице Александре 🙌 как я её люблю 💕 за то что она есть и появилась в моей жизни, замеры и фото опубликую в посте, вообщем я живу новой жизнью с пп и спортом 🙌

51

Комментарии

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@lol8228 😍

Ответить

lol8228

***Мама сына (1 год)

какие красивые ♡♡♡

Ответить

maribella29

Мэри

@lenochek_.lenochek мой бицепс уже давно живёт отдельно от меня😅

красотень!завидую белой завистью.

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@maribella29 ноги 👣 бицепс 💪 бедра какой

Ответить

maribella29

Мэри

@lenochek_.lenochek хорошо,спасибо

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@maribella29 у неё отдельные трени для девочек с диастазом 👌 тебе главное предупредить ее

Ответить

maribella29

Мэри

@lenochek_.lenochek И я хочу такое платье😂 буду звонить вашей Саше,только вот у меня после родов диастаз,сможет ли она мне помочь,ведь упражнений на пресс нельзя делать

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

наверно 😂😂😂 @irok.82 спасибо 😘 если что обращайся как прийдет твой предел 😂😯

Ответить

irok.82

ИринаМама сына (1 год)

@lenochek_.lenochek, ты молодец, классно выглядишь 👍. Я набрала добеременный вес, хотелось бы животик подкачать, но все никак☹️. Наверное, не пришёл мой предел😂.

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@katya_love спасибо Катюш 😍😘💝

Ответить

katya_love

KatyaМама сына-младенца

Молодец! Ты красотка!😍👍🏻😘

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@maribella29 а теперь я вижу что следующую покупку сделаю платье бандаж - это была моя цель 💃

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@maribella29 я давно думала схуднуть, но не знала как, ела таранку по вечерам, а на весах ничего не менялось, диеты не могла никогда держать, и тут увидела девочку с фото весов, потом я не смогла платье одеть на 1 сентября к сыну в школу, и потом фото 😥😥😥😥 в трусах 💩 и я аж бегом побежала к Саше, мы стартовали 12.09 а я уже начала контроль питания 05.09 не смогла я жрать шоколад и булки на ночь с чистой совестью, как я ждала этого заветного 12 сентября, считала дни 😀

Ответить

maribella29

Мэри

@lenochek_.lenochek 🤗 интересненько,ну может и я смогу,хотя я столько всего перепробовала,меня хватает не надолго😣

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

😂😂😂 не, если у кого то нет - на весах тогда что то не ладное 😂 полюбому в группе переписываешься с девочками. фотоотчетом делимся и сразу видно кто работает а кто ест 😂😂😂 @maribella29 контроль больше моральный и еженедельный отчёт Саше вот это контроль 😂👍

Ответить

maribella29

Мэри

О здорово,мне тоже контроль нужен,а ей что прям показывать свою еду или как это всё контролируется не пойму,,вы всех видите кто в группе,вдруг кто то жрёт?

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

давай 🙌 не пожалеешь, главное для себя решить какой хочешь быть 😉 я решила тогда когда себя сфотографировала в нижнем белье и посмотрела на фото 😞 это была печалька 😥 сейчас я с удовольствием делаю фото 😂👍 @alishka0616

Ответить

alishka0616

alishka0616Мама двоих (1 год, 4 года)

@lenochek_.lenochek, Пошла тогда в инстаграм)

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

спасибо!!! @alishka0616 ничего страшного 👌 закидаемся, а потом отработаем 👏🙌 у нас есть дни когда можно кушать все что пожелаешь, дни рождения, выходные, читмил называется 😂😂😂👍

Ответить

alishka0616

alishka0616Мама двоих (1 год, 4 года)

@lenochek_.lenochek, И вправду классно, умница!!! Это до нг? А то охота оливье закидать))))

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@alure спасибо 😘

Ответить

alure

АллаМама двоих (младенец)

@lenochek_.lenochek, вы молодец! Удачи!!

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

да мне нужен контроль 😥 боюсь пока сама себя оставлять, ещё много трень которые нужно сделать новых ✊💪 @alure

Ответить

alure

АллаМама двоих (младенец)

@lenochek_.lenochek, а за чем вам на второй круг с Сашей? Повторите все то что делали и платить не нужно! Или вам "пенок" нужен?

Ответить

alure

АллаМама двоих (младенец)

@lenochek_.lenochek, это очень круто ! Напишу ей!

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@alure ☝😄

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

насчёт кесарева вам нужно с Сашей проконсультироваться, она вам подскажет когда можно приступать, у меня после родов прошло 9 месяцев естественных, но у меня расхождение лонной кости было, нормально 👌🏻

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

смотри @alure я тоже на ГВ, меню для нас отдельно, список продуктов разрешенный, 2 гантели и коврик 💪 и вперед, так же трени каждую неделю, вся программа продумана и работают все группы мышц так как нужно 👌 все по вотсап, так же если вопросы в личку 🙌 пишем, и + каждая неделя отчёт замеры + фото, сейчас иду дальше, делаем тело дальше 💃💃💃

Ответить

alure

АллаМама двоих (младенец)

@lenochek_.lenochek, скажите а как там все происходит? Вам давали четкое меню на день или на неделю или в общем обясняет как питаться? И учитывается ли там что ГВ и после кесарева только 2 месяца прошло!!!

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@mrs.gromova она молодец 👍 и нужный пендаль даст 😂😂😂 если надо 👌😉 ждём в группе 12.12 🙌 будет захватывающе 🙏🙏🙏

Ответить

mrs.gromova

АннаМама дочки (1 год)

Как я мечтала об отзыве о Саше!!! Теперь точно к ней запишусь!!!🙏🏻 спасибо вам огромное за мотивацию!!!💐

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@_violet_ спасибочки 😘

Ответить

_violet_

ДашаМама сына (1 год)

Ай, молодца, Лена! Отличный результат😍

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@anna3883 спасибо 😘 это большой труд над собой 😍 старалась 😂👍

Ответить

anna3883

anna3883Мама дочки (1 год)

Лена, круто выглядишь💪🏻 супер😍

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@dashket не за что 💃💃💃 надеюсь 12. 12 увидимся в группе 🙌

Ответить

dashket

ДашаМама двоих (младенец)

@lenochek_.lenochek, спасибо)

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

может ещё кто то станет счастливый 😊 я кстати у девочки с прегги увидела фото весов, благодаря ей узнала за нашу Сашу 👏👏👏

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

её инстограм

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@dashket @alure цена 2400 р за 12 недель, я считаю это копейки 👏👏👏

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

на мне платье которое я не одевала лет 5, не могла его даже на шею натянуть 😞 а сейчас оно как раз 🙏🙏🙏 размер 36 😂👍 @dashket

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

на мне платье которое я не одевала лет 5, не могла его даже на шею натянуть 😞 а сейчас оно как раз 🙏🙏🙏 размер 36 😂👍

Ответить

alure

АллаМама двоих (младенец)

@lenochek_.lenochek, шикарно просто! А это платно? Я бы тоже попробовала с 12.12

Ответить

dashket

ДашаМама двоих (младенец)

Цена вопроса?)

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

@dashket присоеденяйся 🙌👏

Ответить

dashket

ДашаМама двоих (младенец)

Шикарно) завидую🙈

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

замеры

Возраст 33

Рост 171

Вес 70,5-60,00

Шея 35-32

Грудь 94-90

Под грудью 85-76

Талия 85-71

Ниже талии 98-82

Ягодицы 101-92,5

Бедра 58-51

Икры 38-34,5

Рука 32-26

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

и это 11 недель работы 🙌

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

😬

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

странно почему фото растягивает

Ответить

lenochek_.lenochek

ЕленаМама двоих (младенец)

это отчёт вчера, 11 недель работы 🙌

Ответить

Почему муж тратит так много денег на себя?

Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это его деньги, но раньше он таким не был. В последнее время это просто бесит. Наряжается, спускает кучу денег.

УЗИ в родах

Девочки, вам в день родов делали узи? Мне в первые роды не делали. Сейчас волнует вес малыша, плюс двойное обвиттие было. Последнее узи в 36 Недель было. Много времени прошло.

Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?

Кому ставили крупный плод по узи Подтвердилось ли это при рождение? Поставили на 32 недели вес 2500🥲 Гсд нету, в весе набрала не много🧐 И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)

Совпадает ли вес ребенка по УЗИ и реальный вес перед родами?

Кто делал узи за неделю до родов или менее недели до родов ? Прям кто за несколько дней делал? Совпал ли вас ребёнка по узи ? Какое различие по узи и реальному Весу? Завтра делаю последнее узи перед пкс и останется ждать несколько дней . Интересно совпадёт ли вес ребёнка с расчетом аппарата узи)