Дневник невысыпающейся мамы
Итак, сегодня была первая ночь с методом стула,который мне посоветовала консультант по сну.
Суть метода в том,что ребенок лежит в кроватке,я сижу на стуле рядом,если плачет,то глажу с перерывами.
Еще вчера ночью я вставала 8 раз!!!
А сегодня только ТРИ!!!и это только для кормления!в 22,00,4. Он спал (без учета кормлений и одного пробуждения 10 часов 30 минут чистого сна)
Проснулся в 00:20 , заикал, запукал, поэтому разгулялся и уснул в 1:35, но сам, я сидела рядом.
Так как у нас вчера был день с плохими дневными снами,то я сделала ритуал в 17, уснул мой ребенок в 18:10 сам,без слез, я его не трогала почти. Гладила 6 раз, потом считала до 120, но в конце я увидела,что только мешаю ему, поэтому перестала, он заснул сам.
И удивительно,что я рано уложила его, и ведь спал! Проснулся в 6, ну и ладно)
Консультант говорит,что до 2-3 лет ребенок должен спать 12-13 часов!
сегодня ведь только первая ночь,а уже такие результаты!
Во сне он плакал раза 3, но это могут быть и не зубы! Консультант объяснила,что когда дети устают морально и физически,то они плачут во сне!
Для информации немного о пользе раннего укладывания:
Канадское исследование позволило сделать вывод, что даже смещение времени сна на 1 ч раньше в течение нескольких ночей способствовало более спокойному поведению, повышенному вниманию, большей сосредоточенности и запоминанию информации по сравнению с теми сверстниками, которые уходили в ночь на 1 ч позднее.
Детки, которые получают недостаточное количество сна, больше подвержены стрессам, менее устойчивы к заболеваниям и даже могут страдать ожирением.
вот мой Степа утром! Счастливый и выспавшийся!)
Комментарии
@mashann, блин а мой орет как резаный.. только 5 минут выдержала
А у вас ребёнок орал в кровати когда начинали приучать? Или капризничал? Я просто думаю, если ребёнок в истерике ревет, ему не помогают поглаживания успокоиться... долго плакал ваш ребёнок, Пока не успокаивался?
@tigra_k, просыпается,но я хочу,чтоб спал всю ночь, или 1 раз ел. пока 3-5 раз.
@mashann, а когда вы кормите? А ночью не просыпается на кормление?
@tigra_k, я хочу,чтоб спал сам,засыпал без груди,соски,качаний и тд. ну и чтоб спал,может на кормление 1 раз или даже без.
@mashann, а с чем было связано ваше обращение? Малыш не засыпал? Просто мы на гв и по этому в ночь всегда с титей уходит.... или тут в чем-то другом суть?
@mashann, мы в ночь ложимся в 19:00 а просыпаемся в 7:00
Не могу ничего поменять:(((( нельзя после ванной на улицу:(
@gnome, такой сон говорит о накопленной усталости. последний сон не больше часа.
я не знаю,какие параметры для вас(
А у меня тоже такая тема... мы утром в 7 встаем и ложимся в 8:30. И никогда дольше 30 минут не спим... второй сон всегда в 10:40-11:00 потому что после плавания на улицу нельзя. Спит 1:20-1:50 и на улице потом спит с 14:30 до 16:00... плохой режим выходит судя по вышенаписанному:( но мы скоро в бассейн, возможно получится поменять. Я даже не знаю. Мало мы спим днем. В сумме 3-3,5 часа.
@mashann О,как раз хотела спросить сильно ли меняется график сна с возрастом...с ночным сном понятно!
@natali211090, у нас закрывание штор,купание. целую,говорю приятности и спать)
я так понимаю,что да,временно,тк должен спать 12-13 часов до 2-3 лет
@aleksijann, у нас пока нет графика, тк все перестраивается. просто следуем плану, если проснулся в 6, то в 8 кладу на 1 сон, если в 7, то в 8:30-9, до 11 надо проснуться, потом в 12/12:30-13 зависит от того,во сколько проснулся,ну и третий сон иногда бывает,иногда нет,но не до 17. если был третий сон, то через полтора на ночь кладу,если нет,то через три после втопого
Иы тоже такими малышами уходили в ночт в 19. Отлично что все получается 👍🏻успехов
вчера уложила ребенка в кроватку,села рядом,а она в ней встала и давай реветь,так и взяла ее (мы засыпаем лежа с титей во рту)! надеюсь научить засыпать самостоятельно можно в любом возрасте,хотя,думаю,раньше нужно было бы этим заняться,тогда было бы проще...
@mashann если будет рано просыпаться,то это временно,правильно понимаю? нужно просто переждать,да?
Какой у вас ритуал?
@natali211090, при раннем укладывании он может просыпаться раньше,у меня в 3-4 просыпался,но это от недосыпа. хотя у вас хороший график,думаю, нет недрсыпа)))
но проще засыпает!
и ритуал не забудь)
@natali211090, первый сон у вас отличный, второй сон лучше 12:30-13 начинать. третий сон не больше часа должен быть,у вас как раз.
после третьего сна укладывать через полтора часа, то есть 18:30-19. то есть раньше)
@mashann Маша,ты вдохновляешь и меня на попытки к обучению самостоятельному засыпанию! спасибо)) подскажи,пожалуйста,мы просыпаемся в 7 утра,дальше первый сон в 8:30/9:00 (1,5часа),сл сон в 12:00/13:00 (1 час),сл сон в 16:00 (1 час),ночной сон в 19:30/20:00
Правильно я ее в ночь укладываю? или раньше нужно?
@lekse, ну да, сс проще в этом плане, тк я вставала 7-8 раз
@mashann, а мне пока так и проще сс((( сейчас с зубами полный жоп, он кричит не просыпаясь, секунда промедления и все, истерика((
@lekse, был до 4 месяцев! я от него очень устала. и потом началась борьба с кроваткой
@lenni_, спасибо! только бы это все продолжалось и ночи бы все лучше и лучше!)
@natulenok, нет,хотя недавно пелегала,тк мешали руки спать,а сейчас он к ним привык! мне консультант сказала,что такие непоседливые руки - признак недосыпа
@mashann, блин я ночью встать не могу.. а сидеть рядом...((((
@gnome, да,сначала ночные,потом дневные. ну как уснет,так и самой спать,конечно)))я была в таком шоке,что ог спит,что не могла заснуть сама) и да, я заказываю шторы,чтоб понимал,что темно - надо спать
@vicky_mv, я всегда окна закрываю) чтоб он понимал, пора спать) но мы помладше вас) 3 сна у нас)
глядя на вас мы тоже стали учиться засыпать самостоятельно, правда только на дневной сон и в родительской кровати))) но без груди!!! сегодня 4 день, полет нормальный )
@gnome нам днем нравится вместе спать) и я заодно отдыхаю. сейчас уже 2 дневных сна. утром от 30мин до 1ч20мин, после обеда от часа до 3 часов - наверно потому что темно уже за окном) и с утра обязательно окно занавешиваю - так дольше спит
@vicky_mv, у нас тоже период смены фаз- 30 минут всегда) когда то засыпает , а когда то же ни в какую) утренний досып всегда 30 мин🙄 дневной сон от 1:20 до 1:50 . Лежу рядом. Жду пока будет 6 месяцев чтоб в кроватку класть. Но в 3 месяца уже был опыт- хорошо засыпает) с 4 месяцев что то перевернулось.
@lenaveterok мы с 1мес до 5мес на руках засыпали и никак иначе. потом сама отказалась от рук. возможно и у вас скоро откажется)
мы так же засыпаем - сажусь рядом. а еще надо через полчаса, когда она проснется - быть рядом. она увидит, что я рядом и спит дальше
Или только когда спать укладываете в ночь?) я слышала , сначала ночной сон налаживаете, затем дневные по тому же ритуалу)
@mashann, блин, я один раз попробовала типа такого метода. Он рыдал до хрипоты 5 минут. Дальше я сдалась. Даже не думала, что я такая слабая( а как на руки взяла и начала качать - тут же успокоился( походу до школы укачивать буду🙁
Блин а у меня все наоборот стало,с 2 месяцев укладывала его с 18.00 до 19.00)и ничего засыпал правда с пробуждениями на поесть),но с дневными снами ж..была,теперь наоборот ,днём спит 2-3 раза ,в 17.00 бужу или сам просыпается,но в ночь...😤по три раза приходится укладывать так часов до 22.00 и получается(а я уже и привыкнуть успела,что вечер свободный😒но при таком раскладе - стал 1-2 раза ночью вставать(поесть),а не каждый час.короче мозг мой 💣🔫🔫
@lubimka28, и я тебя поздравляю!!!)я даже выспалась)
сегодня бы дневные сны ему наладить в кроватке,а не на балконе.
вот самое главное им не давать разгуляться!
кормишь на руках?
@maslova_anna, @tanyamon я выбрала пакет услуг за 7 тысяч, Ольга Снеговская
ссылка
@tanya20072008, вы кладете ребенка в кровать,ставите рядом стул, ребенок вас видит, вы включаете белый шум или сами шикаете,если хотите, и через промежуток времени делаете то,от чего засыпает ребенок, гладите, постукиваете,целуете и тд.
но не бепете на руки.
если не плачет,то не трогаете, если плачет,то гладите промежуток ждете,гладите,ждете.
на следующий день ставите стул дальше, промежуток по счнту между поглаживаниями больше, потом еще дальше стул,еще больше.
в итоге надо выйти из комнаты
@lenaveterok
Ура!!! Я тебя поздравляю!!! Мы сегодня тоже просыпались 3-4 раза. И тоже что-то ее беспокоило: и пукала, и поднывала, и зубы мазать не давала. Разгулялась и не спала с 2-30 до 4 почти. А в остальном-все отлично))
Очень интересно! Я бы тоже попробовала. Тоже интересен консультант и цена.
Здравствуйте, расскажите пожалуйста что за метод?
у меня старшая научилась спать одна после такового же метода. только я держала её за ручку, наши кровати рядом находились.
третий день!!я не сплю из за того что у меня какой то ужасный зуд в ладошках и ногах по щиколотку, чешу в кровь просто.. хочется реветь коровьими слезами.. проштрудировала просторы интернета,но он говорит: потерпите,у беременных это частое явление и с родами все пройдет!!просто потерпеть??у меня сорок первая неделя,оба пдр прошли и ни намека на роды.. ничего меня не берет,как бы я не старалась..ни мужетерапия,ни уборка,ни лестница!я в отчаянии..может было у кого?может все таки как то можно избав...
💤💤💤💤 приснилось сейчас,что выхожу на работу,когда ребёнку исполнится полтора года....вот собираюсь такая счастливая,укладываю волосы,одеваю платье красивое и тут перед зеркалом БАБАХ я понимаю,что ни с кем не договорилась,что будут сидеть с дочкой😳😳😳, разговариваю с мамой, со свековью они не смогут заменить меня с 8 до 17....я так во сне расстроилась😞😞😞
А в жизни понимаю,что в полтора года оставить дочку ради просто удовлетворения своих потребностей не смогу,как то это не правильно....а как в...
Девочки как же все таки быстро летит время, а вот уже и мы отмечаем годик нашим малышам... самый близкие к нам тут по возрасту @mamstasa, @etelvia, @tatiana123, @sema1009. Девочки ведь только недавно кидали биточки в ленту, делились историей родов и куча непонятных и глупых вопросов. Мы родились 30.11.2015. А теперь делимся первыми тортиками своих карапузов и их достижениями за год. Девочки кто уже отметил и кого не успела поздравить дай Бог самого крепкого здоровья малышам. Те кто будут праздно...
@antigravityoga Если не выдерживаете,значит,не пробуйте. А то только мучаете ребенка