Сила воли нужна))) моему ребёнку год почти, а я до сих пор +5кг добеременного веса. Главное очень захотеть. Я видимо не очень хочу.

только пп,добеременый вес был 71, шла рожать 90, ща 60, до сих пор на гв

А еще немаловажную роль играет сон! По крайней мере у меня. Если мало сплю, то вес стоит на месте, а если побольше, то и сдвиг есть)

2 недели после родов вернулась в добеременный вес, шла рожать 62, сейчас 50, за роды скинула 7, остальное на диете с гв.

я когда родила придерживалась диеты,чтобы живот не болел и не было аллергии,но дочку на все сыпало все равно и я стала придерживаться еще более строгой диеты плюс пешие прогулки в парке с коляской 2-3 часа в день...через два месяца ребенка сыпать перестало...сейчас на пп и фитнес один раз в неделю...итого до беремености 63 кг,шла рожать 80 кг,3 мес после родов 58 кг

Самый главный способ это действительно захотеть, захотеть привести себя в форму... если вы на гв то это возможно, а если на ив то шансы ещё выше

я на учет стала 57 кг рожать шла 87 кг (30 кг набрала) 😂😂😂😂😂меня гинеколог очень ругала...

и только когда дочери исполнилось 6 месяцев само все ушло .... ела как и раньше никаких упражнений не делала.. просто меньше парилась из за веса...

Питание решает , если вес накушали за беременность . Я в 7ке 2 недели после родов отлежала с малым - худее чем до бер стала )) есть времени не было )) и на ногах постоянно . Если гормональный сбой - то тут надо совет эндокринолога

у ребенка сильные колики.она все время плакала,я ее сутками носила на руках,не могла и на минуту оставить чтоб в туалет сходить, про покушать я уже и не вспоминала.Муж вечером приезжал с работы и кормил меня с ложечки,а я в это время ребенка на руках трясла(никто не мог ее успокоить,да и у меня не всегда получалось)

@oksik как?😮😮😮😮😮

-30 кг за 2 месяца.

Мне зал+пп помогли сдвинуть вес. Набрала за беременность 32 кг, ушло после родов и с диетами 15 кг, остальное никак. Пошла в зал по программе специальной, диетолог и тренер, вес пошёл вниз) осталось 6 кг до добеременного веса.

и мне интересно