Та ну, подсолнечное масло вобще треш)) я , когда не забываю, пью оливковое. Там разные Омеги , оч полезно

Я пью оливковое натощак 2ст ложки утром.

Была на лекции по маслам. Помню мало, но точно помню, что подсолнечное хуже усваивается чем кунжутное, виноградное и оливковое.

Я пью льняное масло и принимаю сорбифер. Железо по идее крепит, но пока масло побеждает)

пить полезно льняное масло, оливковое, кунжутное. про подсолнечное не слышала

@annatovmaw да

Вы что, это же вредно))) подсолнечное 10000% пользы никакой не несет!((

лучше оливковое?

Точно знаюи сама так делаю, утром натощак, ложку оливкового масла

первый раз слышу хотя троих родила а вообще такие провоцирующие растройсво пить нельзя они же спазм кишечника могут вызвать

Знаю так п'ють лляну олію. Про звичайну соняшникову не чула🤔