Давно мечтала об окрошке! Сегодня заказала в хуторке это КАЙФ!!! Ну или после больничной пищи у меня такая реакция! А у вас сильно обострились или появились желания в еде???
Мама спрашивает, безопасно ли разогревать пищу в микроволновке детям. Муж против, но это экономит время. Читайте аргументы и опыт других мам!
Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.
Девочки, вопрос к тем, чьи дети имеют свою отдельную комнату. Вы разрешаете им приносить туда еду, например, чай, бутерброды, фрукты? Если что , основной приём пищи проходит у нас за столом 😅
Доброго вечера мамочки. Девочки,кто на ПП？ Что Вы едите и вообще какое у Вас меню. Сколько приемов пищи в сутки？
🌷𝕁𝕖𝕟𝕪𝕒🌷·
Эрдем фрукты типа персика и банана только кусочками ел. Я почти с самого начала многое кусочками давала. Ничего страшного нет в полутвердой пище. Можно овощи отварные вилкой, например, размять. Нам педиатр советовала во время кормления сначала давать твердую пищу, чтобы ребенок сколько-то съедал, а оставшееся в виде пюре. Главное - не бояться в общем😊
Alexandra·
Мама сына-младенца
@janefin, я изначально не блэндерила ничего, вилкой мну. Ест конечно охотнее кашу и фруктовые пюрешки из банки, ленится жевать, но жует. А как мясо пошло, так вообще воююем. Понимаю, что мой страх - дурацкий. Но ничего не могу с собой поделать.
🌷𝕁𝕖𝕟𝕪𝕒🌷·
@erolsasha может, ему просто каша по вкусу:)) Эрдем тоже кашу любит, а курицу, например, ни в какую.
Elena·
Мама дочки-младенца
Бананы, кстати, не советуют, так как они скользкие и их сложно жевать) макароны могут хорошо пойти или картошка. Не бойся, и помни, что кашель – лучший способ избавиться от инородного предмета в горле) покашляет пару дней и будет ок)
Janna·
Мама дочки-младенца
@erolsasha скажите а какие вы кашки берете ?
Alexandra·
Мама сына-младенца
@jannad, мне мама из Украины привезла Heinz и Карапуз
Светлана·
Мама дочки-младенца
Мы сейчас только так кушаем, кусочками, пюре вообще ни в какую🙈 просто все мягкое, а мясо, рыба маленькими прям кусочки делаю, поначалу давилась иногда тоже, сейчас уже хорошо все жуёт, хоть и с одним зубиком
Светлана·
Мама дочки-младенца
@lemurka91, а вы макароны какие даёте ??
Elena·
Мама дочки-младенца
@svet1ana, обычные макароны)
Светлана·
Мама дочки-младенца
@lemurka91, ясно, спасибо🙈 просто бывают специальные детские
Elena·
Мама дочки-младенца
@svet1ana, я покупаю иногда зверюшек типа с овощным соком, цветные. Но они ничем не лучше)
Ирина·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Мы походу отстаём 😟 у нас уже взрослая пишет, кушает фрукты кусочками , из моей тарелки ест все, но вот суп только пюре признает хоть 🔫