#послеродоваядепрессия
Согласитесь, каждая женщина после родов неизбежно сталкивается с бессонными ночами, трудностями с ГВ, вечной усталостью и непониманием что делать. Через это все проходят, и как правило со временем женщина адаптируется, учится и успокаивается. Но следует помнить, что есть такое состояние как послеродовая депрессия. Я врач, и сегодня вышла новая статья в очень солидном английском издании именно об этой проблеме, и я очень хочу поделится с вами) ведь послеродовая депрессия это ментальное нарушение, которое появляется на протяжении 4 недель после родов и является одним из видов послеродовых осложнений! Интересно, что у мужчин, ставших отцами впервые тоже может проявляться послеродовая депрессия. 🙈
КАК ИЗБЕЖАТЬ? До сих пор специфическая причина этого состояния не найдена, хотя ученые объясняют это резким спадом гормонов после родов. Для беременных важно лечить проявления депрессии в первом триместре и как ни банально соблюдать здоровый образ жизни! Здоровая еда и регулярные физические упражнения помогут избежать осложнений в такой нелегкий период, утверждают клиницисты. ✌🏻️💪🏻
КАК РАСПОЗНАТЬ? Классические симптомы это тревожность, раздражительность, нарушение сна( не связанные с уходом за ребёнком) чувство перегруженности и чрезмерное беспокойство о здоровье ребёнка, панический страх за его жизнь. Конечно, такое состояние требует к себе повышенного внимания и настороженности, для того чтобы принять меры вовремя. Только у 20% женщин спустя месяц депрессия сама отступает, 13% болеют до 2(!) лет без лечения. Девушки, берегите себя, ведь вы очень нужны вашей семье и вашему ребёнку здоровой! Если вы понимаете, что состояние ваше оставляет желать лучшего после родов, материнство не приносит удовольствия и семья страдает, обратитесь за помощью! Легкие формы требует всего лишь поддержки со стороны вашей семьи и беседы с психологом, тяжелые формы -это только медикаментозное лечение! Будьте здоровы и берегите себя!