девочки,ну как же спать?😓😖😰 уже третью ночь как ложусь отдыхать, начинаются ооочень неприятные треники.в течении дня бывают,но не так чувствуются. как вы спите? моей фантазии уже нет предела...
вода снимает болевые ощущения и тренировочные схватки. ходите в душ перед сном или ванну.