Девочки, а у кого на 8 неделе сводит икры. У меня вот икры и голеностопа очень сводит и хочется их промасажировать. Отчего так? И если было у вас то как справлялись ?



магний пусть врач назначает, а еще можно ноги повыше на подушку укладывать.
Вам нужно спросить у врача, чтобы магний назначил. А так не делайте "потягушки". Меня ток это спасало. Если сводило, мне муж массировал тк я просто не могла, боль адская была, не знала куда себя деть на эти секунды
нехватка магния. пейте магне Б6 или магнелис Б6
если днем сводит, значит магний, если ночью, то кальция не хватвет. в любом случае сначала с вашим врачом посоветуйтесь.