не есть после 6 и ограничить себя вообще в выпечке и в сладком! после 6 если уж очень хочется кушать, то можно кефир 1% и яблочко, если после него не хотите есть))
диетой это сложно конечно назвать, но если вы на гв, то самое то)) мне помогло, целью было так прожить 2 недели, и я на самом деле увидела результат))
Катя·Мама дочки-младенца
не есть после 6 и ограничить себя вообще в выпечке и в сладком! после 6 если уж очень хочется кушать, то можно кефир 1% и яблочко, если после него не хотите есть))
диетой это сложно конечно назвать, но если вы на гв, то самое то)) мне помогло, целью было так прожить 2 недели, и я на самом деле увидела результат))
·Ответить